Mindful Mom Set de trei cărți

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

Mindful Mom Three-Book Box Set

Conținutul cărții:

Trei cărți grozave, un preț grozav Ali Katz este câștigătoare a premiului la categoria „Parenting & Family” din cadrul Best Book Awards și câștigătoare a medaliei de bronz din cadrul Living Now Book Awards

Acest set include seria de cărți Hot Mess to Mindful Mom a lui Ali Katz: Hot Mess to Mindful Mom, Get the Most Out of Motherhood, și One Minute to Zen.

--HOT MESS TO MINDFUL MOM: 40 de moduri de a găsi echilibru și bucurie în fiecare zi--

Pentru orice mamă care de obicei aleargă cu părul în foc și are nevoie de o pauză.

Este atât de ușor să te găsești constant copleșită sau epuizată în agitația și agitația societății de astăzi. Dar este important să încetinești și să-ți iei un minut pentru a te concentra pe lucrurile care contează cel mai mult - iar primul pas este să te conectezi din nou cu tine însăți. Această carte le va arăta femeilor că, îngrijindu-se mai întâi de ele însele, pot avea mai multă grijă de toți cei pe care îi iubesc. În prima sa carte, Ali a realizat o compilație a tuturor instrumentelor pe care le-a folosit pentru a se transforma din „dezastru fierbinte” în „mamă atentă” și este împărțită în mod util în trei părți:

⬤ Practici cotidiene.

⬤ Ustensile folosite la nevoie.

⬤ Ajustări de atitudine făcute pe parcurs.

Cititoarele vor afla cum mici ajustări și schimbări pot duce la rezultate uriașe și că și ele pot lăsa stresul în urmă în favoarea calmului și a păcii. Cu umor, grație și într-o manieră extrem de relatabilă, Ali le oferă femeilor instrumentele necesare pentru a face aceleași schimbări în propria viață.

--GET THE MOST OUT OF MOTHERHOOD: A Hot Mess to Mindful Mom Parenting Guide--

Încetinește și ia-ți timp pentru tine - pentru că o tu mai bună este o mamă mai bună.

A doua carte din seria Hot Mess to Mindful Mom le va ajuta pe mame să creeze echilibru, pace și bunăstare în casele lor, lăsând în urmă vechile lor obiceiuri de a fi mereu stresate și frenetice. Aici, Ali le va ghida pe femei cum să își îmbrățișeze cel mai bun sine în timp ce sunt părinți, astfel încât să poată consolida relațiile cu copiii lor, să creeze sisteme în casele lor care funcționează și chiar să le placă să o facă. Acesta este împărțit în trei părți:

⬤ Mindful mom mindsets: adu-ți cel mai bun eu în parenting.

⬤ Mindful mom methods: sisteme pentru casa ta care funcționează.

⬤ Mindful mom moments: modalități de a lega o legătură cu copiii tăi.

Ușoară și accesibilă, și plină de instrumente și idei unice, precum și de exemple personale la care cititorii se vor raporta, această carte le va ajuta pe mame să meargă dincolo de elementele de bază pentru a construi o unitate familială mai sănătoasă și mai fericită.

--ONE MINUTE TO ZEN: Treceți de la încurcătură la mamă conștientă într-un minut sau mai puțin--

De la climatul politic la dezastrele naturale, la gestionarea stresului și a copleșirii din viața de zi cu zi, femeile au mai mult de înfruntat decât oricând. Viața pare copleșitoare și epuizantă în cea mai mare parte a timpului. Cea de-a treia carte din seria "De la o mamă fierbinte la o mamă conștientă", "Un minut spre Zen", va oferi numeroase instrumente pentru a ajuta la gestionarea stresului într-un minut, adică în același timp în care se poate dezlănțui iadul.

Atunci când le învață pe mamele din întreaga țară, în timp ce țin discursuri în fața corporațiilor și pe canalele înfloritoare de social media ale lui Ali, oamenii cer mai multe instrumente pe care să le folosească rapid și eficient pentru a se recupera de stresul cu care se confruntă în viața de zi cu zi. Aici, ea a compilat o listă de instrumente care fac posibilă recalibrarea, atingerea echilibrului și recuperarea de la stres rapid și cu ușurință, pentru a trăi o viață mai atentă și mai plină de bucurie. Cunoscută pentru autenticitatea și relatabilitatea sa, Ali împărtășește povești și anecdote personale pentru a ajuta la conectarea publicului său și pentru a arăta cum să pună cu adevărat în aplicare sugestiile sale.