Mindfulness

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a mindfulness, a originilor sale și a aplicațiilor sale în psihoterapia occidentală. Deși este foarte lăudată pentru informațiile sale concise și accesibile, este posibil să nu satisfacă cititorii care caută strategii aprofundate sau aplicații practice.

⬤ Rezumat concis și bine scris al practicilor mindfulness
⬤ util pentru profesioniștii în psihologie și sănătate mintală
⬤ prezintă cercetări actualizate
⬤ include aplicații pentru boli mintale și dependență
⬤ foarte recomandat de practicienii experimentați.

⬤ Profunzime limitată pentru clinicieni sau practicieni experimentați
⬤ poate fi prea detaliat și încărcat de jargon pentru cititorii ocazionali
⬤ îi lipsesc strategiile specifice pentru a obține mindfulness.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Cartea definitivă privind integrarea mindfulness în practică - îndrumări clare și compacte despre cum și când să o folosiți.