Mindfulness aplicată: Abordări în sănătatea mintală pentru copii și adolescenți

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Applied Mindfulness: Approaches in Mental Health for Children and Adolescents

Conținutul cărții:

Mindfulness aplicată: Abordări în sănătatea mintală pentru copii și adolescenți pornește de la premisa că clinicienii din domeniul sănătății mintale trebuie să aibă propria lor practică de mindfulness înainte de a preda principiile și tehnicile mindfulness altora, inclusiv tinerilor. În acest scop, cartea oferă cititorilor instrucțiuni clare despre cum să practice mai întâi mindfulness în propria viață și apoi să-și extindă practica personală către alții. Odată ce aceste cunoștințe sunt internalizate, clinicianul se poate concentra asupra mindfulness în ceea ce privește aplicarea sa la diagnostice clinice specifice, cum ar fi anxietatea și depresia, tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate și abuzul de substanțe. Deoarece mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale lucrează în contexte multiple, cum ar fi în școli, în clinici și online, colaboratorii, reprezentând o gamă largă de voci creative și autoritare, explică modul în care se pot adapta cu pricepere intervențiile mindfulness pentru aplicarea eficientă în contexte diverse. Dr. Carrion și Rettger, în calitate de director al Stanford Early Life Stress and Pediatric Anxiety Program (SELSPAP) și, respectiv, director al programului Mindfulness al SELSPAP, au fost implicați în activități comunitare continue, oferind programe de mindfulness și yoga tinerilor defavorizați și ajutoarelor lor. Această expertiză este evidentă în editarea lor elocventă, dar cu picioarele pe pământ.

Volumul oferă clinicienilor tot ceea ce au nevoie pentru a-și începe călătoria în mindfulness, inclusiv următoarele:

- Cunoștințe introductive despre cum să începeți cu o practică de meditație. Pe parcursul cărții sunt oferite scripturi specifice de mindfulness pentru a încuraja dezvoltarea practicii proprii a cititorului. În plus, există practici audio și descrieri scrise clare ale practicilor pentru a oferi sprijin celor care învață să mediteze, să interiorizeze practicile mindfulness și apoi să adapteze aceste abilități pentru practica clinică.

- O abordare developmentală și ecologică a implementării mindfulness. Cartea oferă o perspectivă asupra integrării mindfulness în multe contexte, platforme și aplicații și include capitole despre mindfulness online, acasă și la școală, precum și capitole despre încorporarea naturii în practica mindfulness și relația dintre mindfulness și creativitate.

- Materiale privind populații clinice specifice, inclusiv tineri imigranți și tineri încarcerați. Un capitol special este dedicat yoga informată de traume, care s-a dovedit a fi o intervenție terapeutică eficientă pentru tinerii care au fost încarcerați.

- Informații cuprinzătoare despre stadiul actual al cercetării în domeniul mindfulness la tineri, care îi pregătește pe cititori să discute aceste subiecte în cunoștință de cauză cu colegii și pacienții.

Asemenea undelor în apă, beneficiile mindfulness se extind în exterior, de la clinicieni la pacienți, familii, școli și comunități. Mindfulness aplicată: Abordări în sănătatea mintală pentru copii și adolescenți este primul pas către reducerea stresului, pace și compasiune pentru o nouă generație.