Mindfulness: Explorarea importanței atenției și învățarea abilităților de calmare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Mindfulness: Exploring the importance of mindfulness and learning calming skills

Conținutul cărții:

Acest titlu este o introducere simplă la mindfulness. În perioadele dificile, copiii se pot simți destul de anxioși. Învățarea tehnicilor de mindfulness de la o vârstă fragedă îi va ajuta să-și dezvolte reziliența și să reducă anxietatea și stresul pe măsură ce cresc și ajung la vârsta adultă. Sunt incluse întrebări de discuție pentru părinți, îngrijitori și educatori. Potrivit pentru vârste cuprinse între 2 și 6 ani. Această carte face parte din seria Little BIG Chats.

Seria Little BIG Chats a fost scrisă pentru a ajuta părinții, îngrijitorii și educatorii să poarte conversații deschise și adecvate vârstei cu cei care învață de timpuriu despre subiecte cruciale și, uneori, "dificile". Și ce modalitate mai bună decât utilizarea cărților ilustrate pentru copii! Unele pagini vor conține întrebări cu care copilul dumneavoastră să interacționeze și să discute. Nu ezitați să folosiți aceste întrebări și întrebările de discuție de pe coperta interioară a fiecărei cărți pentru a vă ajuta să vă ajutați copilul cu subiectul explorat. Opriți-vă oricând pentru a despacheta împreună textul; și încercați să urmați exemplul copilului dvs. oriunde v-ar putea duce conversația!

Potrivit pentru vârste cuprinse între 2 și 6 ani.

Există 12 cărți în seria Little BIG Chats:

⬤ Empatie: Explorarea semnificației empatiei și a bunătății.

⬤ Întotdeauna încerc: Dezvoltarea unei mentalități de creștere, de reziliență și persistență.

⬤ Sentimente: Înțelegerea diferitelor sentimente și emoții.

⬤ Toată lumea este egală: Prezentarea importanței egalității de gen și a diversității.

⬤ În jurul lumii: Sărbătorirea importanței egalității și diversității rasiale.

⬤ Mindfulness: Explorarea importanței atenției și învățarea abilităților de calmare.

⬤ Familii: Sărbătorirea diversității în familii.

⬤ Consimțământ: Prezentarea consimțământului și a limitelor corporale.

⬤ Rețeaua mea de siguranță: Introducerea unei rețele de siguranță (3 până la 5 adulți de încredere la care un copil se poate adresa dacă nu se simte în siguranță)

⬤ Semnele mele de avertizare timpurie: Explorarea Semnelor de avertizare timpurie și ce trebuie să facă un copil dacă experimentează aceste semne.

⬤ Părțile private sunt private: Învățarea faptului că părțile intime sunt private și ce să facă dacă sunt atinse în mod nepotrivit.

⬤ Secrete și surprize: Învățarea diferenței dintre secrete și surprize.

Titlurile Body Safety ar trebui citite, în mod ideal, în următoarea ordine:

Consimțământul, Rețeaua mea de siguranță, Semnele mele de avertizare timpurie,.

Părțile intime sunt private și Secrete și surprize.

Celelalte titluri pot fi citite în orice ordine.