Mindfulness First: A Nine-Week Leadership Plan for Supporting Yourself and Your School (Explore the Research-Based Impact of Mindfulness

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Mindfulness First” este foarte apreciată pentru abordarea sa practică a implementării mindfulness în leadership-ul educațional. Recenzenții îi apreciază tonul conversațional, organizarea și numeroasele strategii acționabile oferite liderilor școlari. Cartea oferă exemple relatabile și un plan clar pentru a spori mindfulness în interacțiunile zilnice din școală.

Strategii ușor de implementat, stil de scriere conversațional, exemple și scenarii utile, conținut bine organizat, plan acționabil de nouă săptămâni, oferă un feedback excelent pentru implementare.

Unii cititori pot considera că este lipsit de profunzime sau nu este suficient de cuprinzător pentru subiecte mai avansate în mindfulness.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Un lider școlar nu duce lipsă de provocări stresante, dar atenția oferă un set de instrumente pe care le puteți utiliza oriunde. Autoarea Jeanie M.

Iberlin se conectează în mod special cu liderii, deoarece explorează mai întâi ce este mindfulness și modalitățile practice de a-l încorpora în viața de zi cu zi. Apoi, ea vă ghidează în utilizarea acestui instrument în interacțiunile zilnice cu ceilalți pentru o conducere mai eficientă. Această carte îi va ajuta pe liderii educaționali K--12 să utilizeze un plan de nouă săptămâni de implementare a mindfulness pentru a promova starea de bine a educatorilor Să înțeleagă conceptele de bază ale mindfulness și modul în care acestea se aplică practicilor de leadership Să practice tehnici de meditație, respirație și autocompătimire bazate pe cercetări Să acceseze exerciții, activități și strategii pentru a încorpora mindfulness în viața de zi cu zi și pentru a dezvolta mindfulness la locul de muncă Să învețe cum să se angajeze în mindfulness atât în viața personală, cât și în cea profesională Să-și consolideze relațiile cu ceilalți din școală Cuprins: Prefață de Robert J.

Marzano.

Introducere. Capitolul 1: Înțelegerea a ceea ce și a motivelor conducerii școlare mindful.

Capitolul 2: Începând din interior. Capitolul 3: Ajungând în exterior. Capitolul 4: Promulgarea planului de nouă săptămâni de implementare a Mindfulness.

Apendice: Resurse recomandate. Referințe și resurse. Index.