Mindfulness pentru ADHD la adulți: Ghidul unui clinician

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 26 voturi.

Titlul original:

Mindfulness for Adult ADHD: A Clinician's Guide

Conținutul cărții:

Mindfulness a apărut ca o componentă valoroasă a tratamentului pentru adulții cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD). Acest manual concis prezintă o intervenție de grup bazată pe dovezi, adaptată în mod specific la nevoile acestei populații.

Programul Mindful Awareness Practices for ADHD (MAPs) ajută participanții să cultive autoreglarea atenției, emoțiilor și comportamentului; conștientizarea provocărilor ADHD; autoacceptarea; și autocompătimirea. Cu o abordare de predare treptată și perioade de meditație mai scurte decât în alte programe de mindfulness, MAPs este conceput pentru a optimiza învățarea.

Sunt incluse instrucțiuni pas cu pas pentru desfășurarea celor opt sesiuni, scenarii pentru meditații ghidate, 33 de materiale reproductibile și cutii "Adaptare pentru terapia individuală". Cumpărătorii primesc acces la un site web însoțitor de unde pot descărca copii tipăribile ale depliantelor și înregistrări audio ale practicilor ghidate.