Minte perfectă, călărie perfectă: Psihologia sportului pentru o echitație de succes

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte din partea cititorilor, mulți dintre aceștia lăudându-i ușurința în lectură și tehnicile utile, în special în ceea ce privește psihologia sportivă ecvestră. Cu toate acestea, unii cititori au criticat-o pentru că este prea superficială și lipsită de profunzime, cu o dependență de clișee și care nu oferă îndrumări concrete cu privire la provocările specifice ecvestre.

⬤ Interesantă și ușor de citit, mulți au considerat-o utilă pentru nervii de competiție
⬤ include tehnici excelente și exemple din viața reală
⬤ scrisă conversațional și informativ
⬤ foarte recomandată pentru o varietate de cititori, inclusiv cei noi în sporturile ecvestre și cei interesați de dezvoltarea personală.

⬤ Criticat pentru că este prea superficial și nu aprofundează suficient subiectul
⬤ unii l-au găsit repetitiv sau clișeu
⬤ alții au simțit că îi lipsește o îndrumare specifică, acționabilă pentru obiectivele ecvestre.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Perfect Mind, Perfect Ride: Sport Psychology for Successful Riding

Conținutul cărții:

Posedarea unei stări de spirit și a unor abilități mentale adecvate a fost de mult timp vitală pentru obținerea unor performanțe de top în toate sporturile. Cu toate acestea, pentru mulți motocicliști, pregătirea mentală rămâne încă un aspect secundar.

În Perfect Mind: Călărie perfectă, autorul demonstrează cum să dezvolți și să obții atitudinea, motivația și aptitudinile mentale necesare pentru a valorifica la maximum abilitățile călărețului, indiferent dacă echitația este un sport de agrement sau de competiție. Caii sunt animale de zbor extrem de sensibile - vor reacționa primii și vor pune întrebări, ei bine, niciodată Acest lucru înseamnă că, de fiecare dată când călăreții se urcă pe cai, trebuie să fie pe deplin implicați, conștienți și să-și controleze corpul, gândurile și emoțiile, pentru a comunica cu caii lor exact în modul potrivit. Combinația dintre cercetările din domeniul psihologiei sportive și exemplele din viața reală cuprinse în această carte îi va ajuta pe cititori să se identifice și să înțeleagă diferite subiecte.

Teoriile științifice actuale din jurul psihologiei sportului sunt transpuse în practică, permițând cititorilor să înțeleagă de ce gândesc, simt și acționează așa cum o fac - și ce trebuie să facă pentru a schimba acest lucru. Sfaturile practice privind dezvoltarea atitudinilor și abilităților mentale relevante fac din această carte un companion esențial pentru călăreții care doresc să obțină mai mult din sport.