Mintea ciclistă: Abilitățile psihologice pentru performanțe de vârf pe bicicletă - și în viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă utilă pentru cicliștii care doresc să înțeleagă mai bine abordările lor mentale, deși unii cititori o consideră repetitivă și lipsită de substanță.

Utilă pentru înțelegerea aspectelor psihologice ale ciclismului; livrată la timp.

Conținut repetitiv cu puține informații noi; ar putea fi rezumată într-o lungime mai scurtă.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Cycling Mind: The Psychological Skills for Peak Performance on the Bike - And in Life

Conținutul cărții:

Acest ghid practic și extrem de accesibil, realizat de psihologul principal al British Cycling, explorează importanța psihologiei în atingerea performanțelor maxime în ciclism. La ultimele trei ediții ale Jocurilor Olimpice, echipa de ciclism a Marii Britanii a dominat probele de pe velodrom și este considerată una dintre cele mai de succes formații sportive de elită din istoria Jocurilor Olimpice.

Apariția psihologiei sportive ca aspect esențial al succesului echipei de ciclism a Marii Britanii a stârnit un interes larg pentru abilitățile psihologice necesare pentru a obține performanțe. În The Cycling Mind, psihologul principal al British Cycling, Ruth Anderson, transferă strategiile de psihologie sportivă folosite pentru a-i ajuta pe cicliștii de elită să câștige aurul olimpic către persoanele care doresc să-și îmbunătățească propria performanță și bunăstarea psihologică pe bicicletă și în afara ei.

The Cycling Mind îl va conduce pe cititor prin etapele cheie ale parcursului unui sportiv, de la antrenament până la competiție, și îi va oferi îndrumări pentru a-și dezvolta abilitățile psihologice necesare pentru a concura la cel mai bun nivel. În plus, strategiile explorate în carte pot fi aplicate în toate mediile de performanță cu presiune ridicată, inclusiv în afaceri și în viața de zi cu zi.