Mintea de înaltă performanță: Stăpânirea undelor cerebrale pentru intuiție, vindecare și creativitate

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Mintea de înaltă performanță” de Anna Wise a primit un amestec de recenzii din partea cititorilor care consideră explorarea conștiinței, a tiparelor undelor cerebrale și a tehnicilor de meditație fie iluminatoare, fie lipsite de substanță. Mulți laudă exercițiile sale practice și claritatea pe care o oferă meditatorilor serioși, în timp ce alții o critică pentru inexactitățile din detaliile tehnice și consideră că nu contribuie în mod semnificativ la corpul de cunoștințe existent pe această temă.

Cititorii apreciază cartea pentru excelentele sale exerciții de meditație, claritate și informații practice privind accesarea diferitelor stări ale undelor cerebrale. Mulți au considerat-o transformatoare în practica lor de meditație, ajutându-i cu insomnia și stresul emoțional, și laudă perspectivele lui Wise asupra conștiinței și stăpânirii mentale.

Criticii subliniază inexactitățile tehnice privind EEG și descrierile undelor cerebrale, considerând că cartea poate induce în eroare cititorii datorită simplificărilor sale. Unii practicieni experimentați au considerat conținutul lipsit de informații noi și de profunzime, sugerând că nu ar putea fi benefic pentru cei deja familiarizați cu subiectul.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The High-Performance Mind: Mastering Brainwaves for Insight, Healing, and Creativity

Conținutul cărții:

"Scopul ei aici este să discute și să ilustreze cele patru tipuri de unde cerebrale - beta, alfa, theta și delta - cu accent pe ceea ce fac ele, cum funcționează împreună și dacă le putem folosi puterea." - Booklist.