Mintea încrezătoare: Un ghid testat în luptă pentru o performanță de nezdruncinat

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru instrumentele și ideile sale practice privind construirea încrederii și a atitudinilor mentale pozitive, ceea ce o face potrivită pentru sportivi, directori și oricine dorește să își îmbunătățească performanța. Deși este foarte recomandată pentru exercițiile sale utile și conținutul motivațional, unii cititori consideră că conținutul ar putea fi mai concis și că accentul pus pe contextele de înaltă performanță ar putea să nu rezoneze cu toate audiențele.

Oferă exerciții practice și îndrumări pentru consolidarea încrederii în sine, ușor de înțeles și de aplicat, susținută de cercetări, foarte aplicabilă pentru sportivi și cadre, oferă o abordare realistă a depășirii gândirii negative și prezintă exemple personale care ilustrează conceptele-cheie.

Oarecum lung și ar putea fi condensat pentru a transmite mai eficient mesajele-cheie, poate fi prea concentrat pe mediile de înaltă performanță, ceea ce ar putea limita aplicabilitatea sa pentru cititorii ocazionali sau pentru cei din contexte diferite.

(pe baza a 78 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Confident Mind: A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance

Conținutul cărții:

Directorul renumitului program de psihologie a performanței de la West Point oferă un ghid complet pentru construirea și stăpânirea încrederii, cheia performanței în orice domeniu.

"Studierea încrederii cu Nate Zinsser m-a adus la următorul nivel în cariera mea de fotbalist și m-a ajutat să câștig două Super Bowls. Oamenii vorbesc tot timpul despre faptul că o atitudine încrezătoare este ceea ce îi face pe oameni să reușească în situații de presiune, dar rareori face cineva ceva în această privință. Iată șansa ta: Recomand The Confident Mind concurenților de pretutindeni, indiferent de sport sau de "jocul" pe care îl practică." --Eli Manning, de două ori MVP al Super Bowl-ului.

În calitate de director al Programului de Psihologie a Performanței de la West Point, Nathaniel Zinsser și-a petrecut cariera antrenând mințile cadeților Academiei Militare a Statelor Unite în timp ce aceștia se pregătesc să conducă și să performeze pe cea mai mare miză imaginabilă - câmpul de luptă. Pe lângă această activitate, el a antrenat, de asemenea, sportivi de talie mondială, inclusiv un MVP al Super Bowl-ului, numeroși medaliați olimpici, vedete din NHL, studenți All-Americans și balerini profesioniști, pregătindu-i să aibă succes la cele mai înalte niveluri ale competiției.

Dr. Zinsser crede cu tărie că, cu cunoștințele și îndrumarea potrivite, încrederea de a performa bine pe orice scenă, pe orice teren și în orice activitate este ceva ce oricine poate învăța, practica și oferi la cerere. În The Confident Mind, el își distilează pentru prima dată anii de experiență, oferind un ghid practic al științei încrederii și punând la dispoziția cititorilor un program pas cu pas pentru a-și valorifica cel mai bine încrederea în ei înșiși și pentru a obține succesul în orice domeniu.

Combinând studii de caz, prescripții de exerciții și explicații științifice - pentru a ilustra ceea ce fac persoanele încrezătoare, pentru a descrie cum să dezvolți o încredere blindată și pentru a explica de ce performerii beneficiază de acest regim - Mintea încrezătoare este un ghid complet al încrederii pentru profesioniștii și aspiranții la profesie din orice domeniu: cum să o înțelegi, cum să o construiești, cum să o protejezi și cum să o aplici atunci când performanța ta contează.