Mintea maimuței

Titlul original:

Monkey Mind

Conținutul cărții:

Anxietatea la copii crește într-un ritm exponențial în întreaga lume. Să trăiești cu gânduri anxioase este ca și cum ai avea o maimuță care îți trăncănește constant în cap.

Părinții și profesioniștii sunt de acord că intervenția timpurie este esențială, deoarece anxietatea din copilărie are un impact asupra dezvoltării și învățării. Strategiile de consolidare a rezilienței și de încurajare a perseverenței sunt foarte apreciate în școli, în învățământul superior și la locul de muncă. Cu toate acestea, natura competitivă a lumii noastre i-a făcut pe copii să creadă că greșelile conduc la eșec, în loc să conducă la învățare și creștere.

Copiii trebuie să știe că este normal ca oamenii să se simtă anxioși, în special atunci când se confruntă cu ceva nou. Pentru adulți, poate fi vorba despre începerea unui nou loc de muncă, călătoria în străinătate pentru prima dată sau întâlnirea cu noii potențiali socri! Pentru copii, poate fi pur și simplu să pună întrebări în clasă, să încerce să își facă un prieten nou sau să practice un sport nou.

Cu toții ne putem dezvolta tehnici și strategii personale care să ne ajute să ne "îmblânzim" maimuțele, deoarece metoda care funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Monkey Mind este o carte ilustrată concepută pentru a deschide discuția cu copiii, părinții și îngrijitorii: A avea o mentalitate de creștere este atunci când o persoană știe că greșelile fac parte din călătoria sa de învățare; acesta este modul în care ne dezvoltăm atât emoțional, cât și intelectual.