Mintea rătăcitoare: Ce ne spun călugării medievali despre distragere

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează viețile istorice ale călugărilor și abordările lor cu privire la atenție, distragere și meditație, conectând practicile medievale la preocupările moderne cu privire la mindfulness și stres.

Conținut fascinant și lămuritor, bine documentat, stil de scriere captivant, oferă o perspectivă unică asupra condiției umane, teme relatabile de distragere a atenției și mindfulness și este foarte recomandată pentru cei interesați de istorie și cultură.

Unii cititori au găsit scrisul plictisitor și conținutul îngust, lipsit de o implicare profundă în intelectualismul medieval, iar unele secțiuni pot să nu rețină atenția în mod eficient.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Wandering Mind: What Medieval Monks Tell Us about Distraction

Conținutul cărții:

Era digitală este asaltată de distragere a atenției și se pare că lucrurile nu fac decât să se înrăutățească. În astfel de momente, trecutul îndepărtat ne cheamă ca o epocă de aur a atenției. Avem fantezii cu privire la evadarea din ecranele noastre. Visăm să recâștigăm liniștea unei lumi cu mai puțin zgomot. Ne imaginăm retrăgându-ne în singurătate și concentrare, aproape ca niște călugări din zilele noastre.

Dar, deși ne gândim la primii călugări ca la niște maeștri ai concentrării, o viață plină de atenție nu le-a venit, de fapt, ușor. După cum demonstrează istoricul Jamie Kreiner în The Wandering Mind, încercările lor de a-și îndrepta mintea către Dumnezeu - de a contempla în permanență ordinea divină și cerințele sale etice - erau mistuitoare, iar luptele lor împotriva distracției erau fără sfârșit. Aprofundându-se în experiențele călugărilor creștini timpurii care au trăit în Orientul Mijlociu, în jurul Mediteranei și în întreaga Europă între anii 300 și 900 d.Hr., Kreiner arată că acești bărbați și femei erau obsedați de distragere în moduri care par remarcabil de moderne. În același timp, ea sugerează că propria noastră obsesie este remarcabil de medievală. Intelectualii greci și romani antici se plângeau uneori de distragerea atenției, dar călugării creștini timpurii au fost cei care au dus un război total împotriva acesteia. Miza nu ar fi putut fi mai mare: ei considerau distragerea atenției o chestiune de viață și de moarte.

Chiar dacă lumea de astăzi este foarte diferită de cea din Evul Mediu timpuriu, putem învăța câte ceva despre propria noastră distragere a atenției dacă privim cu atenție eforturile extenuante ale călugărilor de a se concentra. Bazându-se pe o serie de surse lăsate în urmă de călugări, Kreiner reconstituie tehnicile concepute de aceștia în încercarea lor de o viață de a-și stăpâni mintea - de la programe de lucru stricte și exerciții metacognitive elaborate la regimuri fizice de igienă, somn, sex și dietă. Ea surprinde momentele fugitive de atenție pură pe care unii călugări reușeau să le capteze, precum și numeroasele momente în care călugării se chinuiau, eșuau și se întorceau la masa de desen. Îmbinând istoria și psihologia, Mintea rătăcitoare este o relatare ingenioasă și lămuritoare despre failibilitatea și ingeniozitatea umană, care face legătura între o epocă îndepărtată și a noastră.