Minute de sănătate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru că este o resursă concisă, informativă și ușor de citit privind sănătatea și nutriția, potrivită pentru persoanele de toate vârstele. Oferă sfaturi practice și perspective biblice, ceea ce o face un instrument valoros pentru îmbunătățirea alegerilor privind stilul de viață.

⬤ Bine scrisă și ușor de citit
⬤ informativă, acoperind o mare varietate de subiecte
⬤ capitole concise, ușor de înțeles
⬤ sfaturi practice pentru problemele moderne de sănătate
⬤ utilă pentru toate vârstele
⬤ include perspective biblice
⬤ portabilă și potrivită pentru a fi împărtășită.

Unele recenzii nu au menționat niciun dezavantaj, dar cartea poate fi lipsită de detalii mai profunde în unele domenii pentru cei care caută informații mai ample.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Health Minutes

Conținutul cărții:

Aveți un minut pentru a vă îmbunătăți sănătatea? Atât vă va lua să citiți oricare dintre cele 50 de minute diferite despre sănătate din această carte.

Iată câteva dintre subiecte:

- 8 sfaturi pentru creșterea nivelului de energie.

- Cărbune activat.

- Avocado.

- Beneficiile aerului pur.

- Ceața cerebrală.

- Cel mai sănătos zahăr.

- Sănătatea inimii.

- Mierea.

- Râsul poate îmbunătăți memoria pe termen scurt.

- Sănătate mentală.

- Laptele.

- Muștar verde.

- Okra.

- Dovleac.

- Ramps și ceapă sălbatică.

- Știința junk food.

- Modalități simple și eficiente de a evita îmbolnăvirea.

- Privarea de somn.

- Longevitatea socială.

- Fibrele solubile.

- Fructele și legumele de vară.

- Televiziune.

- Diabetul de tip 2.

- Nuci.

- Apă pentru vârstnici.

- Cerealele integrale.

Oamenii amână să aibă grijă de sănătatea lor pentru că uneori pare copleșitor. Dar „minutele de sănătate” din această carte sunt simple și naturale și ar putea face diferența în a vă ajuta să preluați controlul asupra vieții dumneavoastră și să vă bucurați de o sănătate mai bună. Sugestiile sunt pentru tineri și bătrâni, pentru mame, tați și copii. Să faci pași mici pentru sănătatea ta poate avea un impact mare. Dumnezeu vrea să vă bucurați de ce e mai bun. El spune: „Căci Eu îți voi reda sănătatea” (Ieremia 30:17).