Miracolul migrenei: O dietă ancestrală fără zahăr și fără gluten pentru reducerea inflamației și ameliorarea definitivă a durerilor de cap

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 600 voturi.

Titlul original:

The Migraine Miracle: A Sugar-Free, Gluten-Free, Ancestral Diet to Reduce Inflammation and Relieve Your Headaches for Good

Conținutul cărții:

Dacă suferiți de migrene, știți din experiență că medicamentele eliberate pe bază de rețetă nu pot face decât atât de mult pentru a vă ușura suferința. Știți, de asemenea, că următoarea durere de cap vă poate lovi oricând și, prin urmare, puteți duce o viață plină de teamă și neliniște, neștiind niciodată când responsabilitățile profesionale și familiale vor cădea din nou victimă craniului dumneavoastră înțepenit. Din păcate, în ciuda numeroaselor progrese în medicină, nu există încă un leac real pentru migrenă.

În Miracolul migrenei, un neurolog cu o istorie personală de migrene oferă cititorilor leacul dietetic revoluționar care a funcționat pentru el și continuă să funcționeze pentru pacienții săi: o dietă săracă în grâu, zahăr și alimente procesate și bogată în produse animale organice, bogate în proteine. Cartea explorează, de asemenea, legătura dintre inflamație, dietă și migrene și conține un plan de mese pentru 21 de zile care îi ajută pe cititori să își schimbe modul de alimentație. Urmând acest plan alimentar ușor, milioane de persoane care suferă de migrene vor descoperi o viață lipsită de simptome - o dată pentru totdeauna.

Cartea include informații cuprinzătoare, bazate pe cercetare, care explică prin ce trece creierul în timpul unei migrene, fazele migrenei și modul în care se stabilește un diagnostic. De asemenea, cartea explorează riscurile și beneficiile medicamentelor pentru migrenă, remediile naturale pentru migrene, factorii declanșatori ai migrenei din alimentație și instrucțiuni detaliate și specifice pentru un plan alimentar fără migrene.

Dacă ați încercat medicamentele pentru migrene, dar nu ați găsit o ameliorare reală, este timpul să încercați ceva nou. Schimbând modul în care mâncați și înțelegând ce alimente vă pot declanșa migrena, puteți începe să vă simțiți mai bine mai mult timp, fără ca amenințarea unei migrene să planeze mereu asupra a tot ceea ce faceți.