Monitorizarea și promovarea activității fizice, a condiției fizice și a competenței motrice la copii

Titlul original:

Monitoring and Promoting Physical Activity, Physical Fitness and Motor Competence in Children

Conținutul cărții:

După cum știm, un număr mare de cercetări confirmă faptul că activitatea fizică (AP), condiția fizică (PF) și competența motorie (MC) sunt asociate cu beneficii pentru sănătate la persoanele de toate vârstele. Atingerea unui nivel suficient de AP și PF va contribui în consecință la îmbunătățirea biomarkerilor legați de sănătate. În plus, deținerea unei MC bune permite o mai bună participare la AP și exerciții fizice în timpul vieții, promovând o mai mare competență fizică.

Este adevărat că măsurarea AP la copii și tineri este supusă mai multor factori de condiționare care amenință validitatea și fiabilitatea. În plus, este bine să ne amintim că orientările Organizației Mondiale a Sănătății privind AP și comportamentul sedentar pentru copii recomandă (1) 180 min de AP (la orice intensitate) pentru copiii în vârstă de doi ani; (2) 180 min de AP, din care 60 min reprezintă activitate fizică moderată până la viguroasă (MVPA), pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 4 ani; și (3) cel puțin 60 min de MVPA pentru copiii și adolescenții cu vârsta cuprinsă între 5 și 17 ani.

Prin urmare, înțelegerea și dezvoltarea strategiilor de promovare a comportamentului PA este acum mai importantă decât în trecut, deoarece este esențial să se îmbunătățească nivelurile de fitness și MC la vârste fragede. Aceste strategii ar trebui să acopere toate generațiile, copii și tineri, adulți și vârstnici, în mod egal, deoarece rezultatele negative sunt vizibile la indivizii de toate vârstele.

În această ediție specială, prezentăm contribuții care descriu și enumeră legătura, monitorizarea și promovarea între PA, PF și MC.