Monkey Mind: O memorie a anxietății

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Monkey Mind” de Daniel Smith prezintă un amestec de memorii și umor centrat pe experiențele autorului cu anxietatea. Recenzenții apreciază inteligența și capacitatea autorului de a articula emoții complexe legate de anxietate, dar răspunsurile sunt mixte în ceea ce privește concentrarea asupra experiențelor sale de viață față de anxietatea în sine. În timp ce mulți găsesc confort și relatabilitate, unii cititori se simt dezamăgiți de faptul că nu se adâncește suficient în această afecțiune sau nu oferă o foaie de parcurs clară pentru a face față. În general, calitatea scrierii este lăudată, dar structura și concentrarea tematică îi lasă pe unii să dorească mai mult.

⬤ Proză bine scrisă și captivantă.
⬤ Perspective pline de umor asupra anxietății și a experiențelor cotidiene.
⬤ Abilitatea de a relata experiențe personale care rezonează cu cititorii anxioși.
⬤ Oferă perspective valoroase asupra gestionării anxietății și a sănătății mintale.
⬤ Mulți cititori au găsit-o terapeutică și relatabilă.

⬤ Lipsește un accent clar pe tulburarea de anxietate ca temă centrală; unele secțiuni seamănă mai mult cu niște memorii personale.
⬤ Unii cititori au considerat că este greu să se conecteze la experiențele sau umorul autorului.
⬤ Structura poate fi confuză, cu tangențe care distrag atenția de la narațiunea principală.
⬤ Anumite descrieri detaliate (de exemplu, experiențe sexuale) pot fi deranjante pentru unii.
⬤ Unii cititori se așteptau la mai multe sfaturi utile sau la o explorare mai profundă a tehnicilor de gestionare a anxietății.

(pe baza a 315 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Monkey Mind: A Memoir of Anxiety

Conținutul cărții:

Un bestseller New York Times extrem de apreciat, aceste memorii înălțătoare, inteligente și amuzante oferă speranță și înțelegere celor 40 de milioane de americani care suferă de tulburări anxioase. Mintea de maimuță a lui Daniel Smith este articularea uimitoare a ceea ce înseamnă să trăiești cu anxietatea.

Pe măsură ce călătorește prin straturile demonice ale anxietății, Smith defrișează tulburarea cu mult umor și exprimă sugestiv absurditățile autodistructive și coerența internă dureroasă. Aaron Beck, cel mai influent medic din psihoterapia modernă, spune că "Mintea maimuței face pentru anxietate ceea ce a făcut pentru depresie cartea lui William Styron, Darkness Visible". Neurologul și scriitorul de succes Oliver Sacks spune: "Am citit Monkey Mind cu admirație pentru curajul și claritatea sa....

Am izbucnit în râsete explozive din nou și din nou". Iată, în sfârșit, o ușurare și o recunoaștere pentru toți cei care își doresc ca cineva să pună în cuvinte ceea ce simt ei sau ceea ce simt cei dragi lor.