Mostly Veggies: Mâncăruri ușor de pregătit pentru o viață sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate „Mostly Veggies” a primit reacții extrem de pozitive pentru rețetele sale delicioase, sănătoase și ușor de urmat, care se adresează atât vegetarienilor, cât și omnivorilor. Aspectul bine organizat, abundența de fotografii colorate și îndrumările bine gândite pentru pregătirea meselor sunt frecvent lăudate. Cu toate acestea, unii recenzenți subliniază utilizarea anumitor ingrediente care pot fi dificil de procurat și își exprimă dezamăgirea față de absența anumitor rețete populare de pe site-ul web al lui Brittany.

⬤ Rețete delicioase și ușor de realizat care se adresează atât vegetarienilor, cât și omnivorilor.
⬤ Bine concepute, cu multe fotografii pentru fiecare rețetă.
⬤ Include informații nutriționale și sugestii de preparare a mesei.
⬤ Varietate de rețete pentru diferite tipuri de mese, inclusiv gustări și opțiuni pentru copii.
⬤ Ajută la planificarea meselor și are sugestii de meniuri sezoniere.

⬤ Unele rețete necesită ingrediente obscure care pot fi greu de găsit.
⬤ Câteva rețete sunt considerate prea complexe sau consumatoare de timp pentru unii utilizatori.
⬤ Unele rețete dorite mai populare de pe site-ul web al autorului au fost incluse în carte.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mostly Veggies: Easy Make-Ahead Meals for Healthy Living

Conținutul cărții:

Sănătos nu trebuie să fie greu.

Descoperiți simplitatea gătitului vegetarian cu sfaturi bonus pentru a vă planifica și pregăti mâncărurile sănătoase și delicioase pentru fiecare masă

Pregătirea meselor axată pe plante înseamnă un frigider plin cu gustări sănătoase gata de luat când ieșiți pe ușă; înseamnă să aveți un răspuns ușor de fiecare dată când vă trece prin cap întrebarea "ce avem la cină"; și înseamnă să economisiți timp și bani în timp ce vă bucurați de mese gustoase și nutritive care se prepară în câteva minute. Brittany Mullins a perfecționat arta gătitului holistic, plin de savoare, pentru întreaga familie, în timp ce se împacă cu o listă încărcată de lucruri de făcut și un program agitat: acum, Mostly Veggies vă aduce aceleași instrumente și trucuri pe care Brittany însăși le folosește în fiecare zi.

Mostly Veggies se concentrează pe ingrediente sănătoase și prioritizează fructele și legumele, cerealele integrale și proteinele pe bază de plante ca bază a rețetelor sănătoase și sățioase pe care le vor iubi toți membrii familiei tale. Aici veți găsi:

* Ovăz și budinci Chia personalizabile pentru micul dejun la pachet.

* Red Velvet Cake Batter Protein Smoothie pentru diminețile aglomerate.

* Big lot Butternut Squash Enchiladas pentru a congela și reîncălzi toată săptămâna.

* Pesto Gnocchi sheet pan cină.

* O salată Cobb plină de legume cu șuncă de cocos.

* Burritos satisfăcători cu fasole neagră și conopidă.

* Gustări ușoare, de la Pizza Trail Mix la Unt de prăjituri cu nuci pecan.

* Mușcături sănătoase din aluat de prăjituri cu ciocolată pentru atunci când apare o poftă de dulce.

* English Muffin Pizzas care chiar și copiii vor iubi.

* Și multe altele! Cu patru planuri de masă săptămânale stabilite pentru dvs. bazate pe maximizarea produselor proaspete pentru fiecare sezon, precum și liniile directoare pentru a vă crea propriile planuri de masă bazate pe rețetele găsite aici, Mostly Veggies este cheia dvs. pentru a mânca sănătos pe tot parcursul săptămânii, indiferent de câte lucruri aveți în farfurie.