My Path to Happy - Lupte cu sănătatea mea mintală și toate lucrurile minunate care s-au întâmplat după

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Charlotte Reed „Drumul meu spre fericire” este o carte de memorii personale care prezintă în detaliu luptele ei cu depresia și călătoria înălțătoare care a urmat. Cartea este remarcată pentru accesibilitatea sa, cu ilustrații care completează narațiunea sinceră, făcând mai ușoară pentru cititori raportarea la problemele de sănătate mintală. Deși cartea transmite un mesaj puternic cu privire la importanța sistemelor de sprijin și a unei abordări holistice a sănătății mintale, ea a primit unele critici cu privire la tratamentul medicamentos, pe care unii cititori l-au considerat alarmant.

Cartea este bine primită pentru onestitatea, umorul și relatarea sa relatabilă. Cititorii apreciază ilustrațiile, tonul inspirațional și ușurința cu care se citește, ceea ce o face potrivită pentru cei care ar putea avea probleme de concentrare. Mulți au considerat-o înălțătoare și o bună perspectivă asupra depresiei, remarcând potențialul său ca un cadou de susținere pentru alții. Narațiunea este descrisă ca fiind emoționantă, caldă și încurajatoare, înlăturând în mod eficient stigmatizarea din jurul bolilor mintale.

Unii cititori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la abordarea medicamentației de către autor, considerând că aceasta trivializează importanța tratamentului medical în sănătatea mintală. Tonul cărții a fost descris ca fiind juvenil de către un recenzent, ceea ce poate diminua seriozitatea acesteia. În plus, există o îngrijorare cu privire la faptul că experiențele personale ale autorului ar putea să nu se aplice universal tuturor celor care se confruntă cu probleme de sănătate mintală.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

My Path to Happy - Struggles with my mental health and all the wonderful things that happened after

Conținutul cărții:

Din 2008, Charlotte Reed suferea de depresie paralizantă. Ea a decis să nu ia antidepresive și să lupte împotriva depresiei prin schimbări ale stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice, dieta și acupunctura. În plus, ea a început un „Gând pentru zi” online - un gând pozitiv pe care îl posta pe Facebook în fiecare zi. Aceste gânduri zilnice au devenit un mare succes printre prietenii ei, iar Charlotte le atribuie un rol important în recuperarea ei din depresie doi ani mai târziu. Le-a publicat apoi într-o carte, May The Thoughts be With You, din care a vândut mii de exemplare la faimoasa piață Portbello Road din Notting Hill, Londra.

My Path to Happy este povestea bolii și a recuperării sale. La fel de emoționantă pe cât este de plină de speranță, această carte frumos ilustrată va rezona cu oricine s-a confruntat cu depresia - fie ca suferind, fie ca spectator neajutorat. Scrisă simplu și ilustrată atractiv, Charlotte transmite cu putere natura și experiența acestei boli și ceea ce a ajutat-o să o depășească în cele din urmă. Într-o perioadă în care, ca societate, devenim din ce în ce mai deschiși cu privire la sănătatea noastră mintală, această carte va fi pe placul tuturor celor care au experimentat depresia fie direct, fie ca martori neajutorați.

Charlotte are un „Gând pentru zi” săptămânal în Evening Standard din Londra.

Elogii pentru My Path to Happy:

„O poveste atât de emoționantă! Este sinceră, sinceră și incredibil de inspirată. Melissa Hemsley, autoarea cărții Eat Happy

'Charlotte este atât de curajoasă să își împărtășească povestea într-un mod atât de sincer și emoționant. Îmi place cât de deschis vorbește despre sănătatea mintală și cum a găsit ajutor - în special prin acupunctură, familie și, mai presus de toate, prin acceptarea și iubirea de sine. O lectură cu adevărat frumoasă.” - Vanessa Kirby, actriță