Naked Fitness I: Dezvăluirea adevărului gol-goluț despre sănătatea și condiția ta fizică

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Naked Fitness I: Revealing the Bare Truth About Your Health & Fitness

Conținutul cărții:

Naked Fitness I este un ghid de fitness ușor de urmat și cu adevărat simplificat, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Scopul său este de a elimina mitul și o parte din teama și ezitarea de a începe o rutină de fitness, de a vă înscrie la o sală de sport sau pur și simplu de a trece prin tot gunoiul din lumea fitnessului.

Dacă faceți deja exerciții fizice, Naked Fitness I s-ar putea să vă deschidă ochii asupra simplificării programului dvs. și să îl facă mai „real”.

În Naked Fitness II, vom merge mult mai adânc în antrenamentele și nutriția dvs. personale.