Naked Vegan - 140+ rețete raw vegan savuroase pentru sănătate și wellness

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea este bine primită pentru rețetele sale raw vegan inventive și gustoase, prezentarea frumoasă și scrierea de calitate. Deși oferă multe idei delicioase și inspiraționale, unele recenzii au semnalat provocări legate de disponibilitatea ingredientelor și complexitatea rețetelor, în special pentru începători.

Rețete savuroase și inventive, prezentare frumoasă, carte de calitate, combinații care inspiră, bună pentru bucătarii aventuroși. Include și o secțiune utilă de condimente.

Multe rețete necesită ingrediente greu de găsit și pot fi destul de complexe, ceea ce le face mai puțin accesibile pentru începători sau pentru cei cu articole limitate în cămară. Unele rețete implică mai multe etape și pot necesita echipamente specializate.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Naked Vegan - 140+ tasty raw vegan recipes for health and wellness

Conținutul cărții:

Imaginați-vă deserturi care nu vă fac să vă simțiți vinovați, gustări care vă fac pielea să strălucească și preparate principale care vă oferă o satisfacție bogată în nutrienți și vă ajută să pierdeți în greutate.

Starea dvs. de spirit se îmbunătățește, aveți o concentrare sporită, un somn productiv, o digestie mai bună și un risc redus de boli de inimă.

Ești intrigat? Faceți cunoștință cu MazValcorza, raw vegan convertit și creierul din spatele superbei (și cel mai important accesibil) carte raw vegan The Naked Vegan. În calitate de proprietar și forță motrice din spatele primei cafenele SadhanaKitchen din Sydney, organică, raw vegană, raw food și wholefoods, Mazhas a compilat peste 140 de rețete raw vegane savuroase, care acoperă micul dejun, sucuri, smoothie-uri, pâine, salată, fermenți, mâncăruri principale, condimente, gustări, mylks, tonice și chiar deserturi pentru a ajuta la aducerea raw food în casa de zi cu zi. De asemenea, sunt incluse spectaculoase preparate pentru divertisment, alături de alimentele sale de bază de zi cu zi, pentru a vă ajuta să faceți tranziția către încorporarea alimentelor crude în dieta dvs.

cât mai ușoară posibil. Așteptați cu nerăbdare să vă începeți ziua cu frigărui de porumb și dovlecei cu gem de chilli și smântână și un suc Pina colada zinger, să ronțăiți o salată fiesta mexicană cu o garnitură de Cheezypea și crochete de conopidă la prânz, să luați o gustare cu biscuiți de dovlecei și să decideți dacă să vă ospătați cu o cină de pizza hawaiiană și BBQ afumat.