Needy: How to Advocate for Your Needs and Claim Your Sovereignty

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Mara Glatzel, Needy, este un ghid plin de compasiune și practic care încurajează cititorii să își recunoască și să își onoreze propriile nevoi, ceea ce duce în cele din urmă la o viață mai împlinită. Cartea combină limbajul accesibil cu exerciții care pot fi puse în practică, făcând-o relatabilă și aplicabilă pentru un public larg. A fost lăudată pentru abordarea sa de susținere, în special pentru persoanele care se simt marginalizate sau împovărate de narațiunile tradiționale de îngrijire de sine. Cititorii au găsit-o transformatoare și schimbătoare de viață, recomandând-o adesea prietenilor și familiei.

⬤ Îndrumări practice și pline de compasiune privind înțelegerea și satisfacerea nevoilor personale.
⬤ Limbaj accesibil și exerciții clare care încurajează aplicarea zilnică.
⬤ Abordare incluzivă, benefică pentru grupurile marginalizate istoric.
⬤ Încurajează auto-reflecția și creșterea personală, respingând în același timp sfaturile superficiale de îngrijire personală.
⬤ Stil de scriere captivant, care rezonează emoțional cu cititorii.

⬤ Unii cititori s-ar putea opune inițial ideii de a-și explora nevoile.
⬤ Potențial copleșitor pentru cei care nu sunt pregătiți să se confrunte cu probleme emoționale mai profunde.
⬤ S-ar putea să nu atragă persoanele care preferă forme mai tradiționale sau mai puțin introspective de autoajutorare.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Revendicați și reimaginați îngrijirea de sine, în termenii voștri.

Ai nevoi - nevoile tale contează. Și totuși, ai fost învățat că împingându-ți nevoile pe ultimul plan este singura modalitate de a face lucrurile, că nevoile tale sunt o povară copleșitoare sau că îngrijirea de sine este un lux pe care nu ți-l poți permite. Dar prezența nevoilor tale este un fapt și nu un defect. Îți poți recăpăta energia și poți ocupa spațiu în propria ta viață.

În Needy, Mara Glatzel împărtășește abordarea sa unică de a identifica, onora și susține cele mai tandre și adevărate părți din tine care tânjesc să fie recunoscute. Ea vă invită să întruchipați acceptarea de sine, care duce la o creștere semnificativă a responsabilității de sine, a îngrijirii de sine, a încrederii în sine și a iubirii de sine.

Țesută cu fire de înțelepciune atemporală, evaluări oneste ale nevoilor noastre și povești personale sincere de transformare, Needy ilustrează o viziune profundă a ceea ce este posibil atunci când îți asculți frământările inimii și îți revendici suveranitatea de necontestat.

Prin exerciții provocatoare, verificări zilnice și îndemnuri de jurnal, Glatzel ne arată cum să ne croim o cale pentru a face lucrurile în felul nostru și în termenii noștri - chiar dacă acest lucru pare înfricoșător sau imposibil acum. Practicând această muncă, veți începe să vedeți cum să vă trăiți viața cu o încredere de nezdruncinat, știind că puteți exista în toată umanitatea voastră pentru că sunteți suficienți exact așa cum sunteți. Aceste învățături puternice vă vor arăta cum să:

- Să vă trăiți viața, în loc să permiteți vieții să vă trăiască.

- Să vă îmbunătățiți semnificativ relațiile cu familia, prietenii și colegii de muncă.

- Vorbiți, gândiți și ascultați în moduri care vă onorează nevoile și limitele.

- Rupeți tiparele care duc la stres, resentimente, vinovăție și rușine.

- Eliberați ceea ce nu vă mai servește și vindecați straturile de durere pe care le-ați purtat.

Needy este o chemare emoționantă la acțiune, care va trezi inimile, va ilumina calea de întoarcere spre noi înșine și va oferi instrumentele necesare pentru a ne făuri o viață pe care o iubim. Acum este momentul să pășești cu curaj în următorul tău capitol, ancorat în principii care durează o eternitate.