Nervul Vag și Teoria Polivagală Expusă: Accesarea nervului vag și puterea de vindecare a unei conexiuni sănătoase între creier și intestin, ameliorarea gastroparezei, a traume

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, unii cititori considerând-o informativă și valoroasă pentru înțelegerea nervului vag și a impactului său asupra sănătății. Cu toate acestea, mulți alții îi critică calitatea scrierii, organizarea și lipsa de aplicații practice. În timp ce unii cititori au găsit-o deosebit de utilă pentru probleme de sănătate specifice, cum ar fi gastropareza și inflamația, alții au considerat-o prost scrisă și lipsită de originalitate.

⬤ Informativ și valoros pentru înțelegerea nervului vag
⬤ util pentru persoanele cu probleme digestive și inflamații
⬤ oferă câteva tehnici unice de autovindecare
⬤ recomandat pentru cei care doresc să afle mai multe despre subiect.

⬤ Slab scris și organizat, ceea ce face dificilă lectura
⬤ conținut repetitiv pe parcursul capitolelor
⬤ lipsit de aplicații practice și de suport științific
⬤ perceput ca potențial plagiat sau lipsit de gândire originală
⬤ mulți cititori l-au considerat o pierdere de timp și de bani.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Vagus Nerve and Polyvagal Theory Exposed: Accessing the Vagus Nerve and the Healing Power of a Healthy Brain-Gut Connection, Ease Gastroparesis, Traum

Conținutul cărții:

Foarte puțini oameni sunt conștienți de importanța nervului vag... Știați că acesta este direct responsabil de bunăstarea dumneavoastră fizică, dar și psihologică?

Fiind cel mai lung nerv din corp - care începe în trunchiul cerebral - este conectat la aproape toate organele. De la funcționarea corectă a intestinelor la gestionarea stresului, nervul vag joacă un rol indispensabil în sănătatea generală a omului.

Multe studii au constatat că nervul vag acționează în favoarea sistemului parasimpatic. Ca atare, el este aspectul calmant al sistemului nostru nervos.

Doar prin optimizarea activității nervului vag, vă puteți îmbunătăți semnificativ starea de bine. Dacă sunteți dispus să investiți în sănătatea dumneavoastră, ar trebui să fiți intrigat să aflați mai multe despre acest nerv...

... și cum este el legat de teoria polivagală.

Probabil vă întrebați:

⬤ Ce este nervul vag?

⬤ Ce este teoria polivagală?

⬤ Ce îl face esențial pentru sănătatea dumneavoastră?

⬤ Cum vă afectează sănătatea mintală?

⬤ Cum îi puteți îmbunătăți funcția?

Această carte oferă răspunsuri. Pe lângă faptul că explică contextul științific al nervului vag, autorul are grijă să prezinte totul simplu și clar, astfel încât toată lumea să poată înțelege ideea.

În plus, veți face cunoștință cu al treilea tip de sistem nervos, sugerat de teoria polivagală. Chiar dacă este prima dată când auziți despre ea, ea v-a afectat major implicarea socială.

La achiziționarea acestei cărți, veți:

⬤ Descoperiți funcțiile nervului vag: reflexul vasovagal, modul în care nervul vă afectează inima, rolul său în sistemul nervos autonom etc.

⬤ Aveți imaginea de ansamblu a teoriei Polyvagal: sistemul nostru nervos în trei părți, efectul traumei asupra răspunsului sistemului nervos, aspecte specifice ale sistemului etc.

⬤ Aflați cum să vindecați PTSD cu ajutorul teoriei Polyvagal acceptați adaptarea ca tehnică de supraviețuire, părtinirea răspunsului atențional etc.

⬤ Înțelegeți disfuncțiile nervului vag recunoașteți simptomele timpurii ale leziunilor și tulburărilor nervului vag și luptați împotriva lor.

⬤ Să realizați ce este gastropareza legătura dintre nervul vag și sistemul digestiv, modul în care nervul sprijină digestia.

⬤ Și multe altele

Aproape toate funcțiile tale corporale sunt afectate de nervul vag. Dacă vă decideți să aveți grijă de el, veți observa îmbunătățiri în ceea ce privește somnul, angajamentele sociale și veți depăși cu ușurință stresul. Cea mai bună parte este că - această carte explică cum să vă activați și să vă tratați nervul vag fără medicamente.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre nervul vag și despre teoria polivagală, și obțineți acum exemplarul dumneavoastră