Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Titlul original:
Neuroplasticity: Simple Strategies to Better Manage Your Life (How to Boost Neurogenesis and Rewire Your Brain With Light)
Conținutul cărții:
Această carte se angajează să îndeplinească trei sarcini în aducerea lumii neuroplasticității la cititorul obișnuit și la ideea acestuia de a o îmbunătăți într-un mod pe care îl consideră potrivit. Ea arată cititorului că fiecare persoană are capacitatea de a modifica și ajusta forma și rezistența propriei minți. Aceasta este o informație puternică, deoarece atunci când îți modifici forma minții, îți schimbi în esență destinul.
Iată o previzualizare a ceea ce veți învăța...
- Stimulați neurogeneza.
- Îmbunătățiți circulația creierului.
- Stimulați mitocondriile.
- Reduceți neuroinflamarea.
- Promovarea formării de noi sinapse cerebrale.
- Îmbunătățiți somnul (și optimizați ritmul cyrcadian)
- Creșteți vitamina d fără suplimente.
- Deveniți cea mai bună versiune a voastră.
- Mult, mult mai mult!
Toată lumea încearcă să scape de negativitatea care ne afectează viața în toate modurile posibile: citind cărți pe această temă, participând la cursuri de formare. Toată lumea caută sistemul de a fi mereu productivă și de a atinge orice obiectiv.
Dacă încă lipsește ceva pentru a trăi viața visurilor tale, nu este vina ta... Din păcate, asta este ceea ce ai fost învățat și nu te face capabil să te schimbi. Se întâmplă pentru că nu ați folosit neuroplasticitatea.
