Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Această carte este foarte apreciată ca o resursă valoroasă pentru înțelegerea dependenței de nicotină și pentru sprijinirea călătoriei de a renunța la fumat. Mulți cititori au considerat-o o completare perfectă a cărții Easyway a lui Allen Carr, oferind o perspectivă mai profundă asupra aspectelor fiziologice și psihologice ale dependenței. Cartea abordează preocupările și întrebările frecvente cu privire la renunțarea la fumat, făcând ca procesul să pară mai puțin descurajant. Stilul de scriere rezonează bine cu cititorii, iar mai mulți și-au exprimat succesul în renunțarea la fumat după ce au citit-o.
Avantaje:⬤ Oferă o înțelegere mai profundă a dependenței de nicotină.
⬤ Completează în mod eficient cartea Easyway a lui Allen Carr.
⬤ Ușor de citit și structurat logic.
⬤ Abordează preocupările și experiențele comune ale fumătorilor.
⬤ Utile în explicarea legăturilor dintre nicotină și alte substanțe, cum ar fi alcoolul.
⬤ Motivează cititorii să își continue călătoria de renunțare la fumat.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat-o repetitivă în raport cu lucrarea lui Allen Carr.
⬤ Poate să nu fie un program complet de sine stătător pentru renunțare.
⬤ Câțiva au considerat că cartea ar fi putut fi mai lungă.
(pe baza a 56 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Nicotine Explained: Understand why you smoke, vape or chew, and learn how to stop.
Conținutul cărții:
Doriți să vă înțelegeți obiceiurile de fumat / vapat? Simțiți că ar trebui să renunțați, dar vă place prea mult? Nicotine Explained este cartea care intră sub pielea obiceiurilor noastre de fumat și vaping și explică ce face nicotina pentru noi, ce nu face pentru noi și cum devine o parte indispensabilă a vieții noastre.
Aceasta este înțelegerea de care aveți nevoie pentru a recâștiga controlul asupra vieții dumneavoastră.
