No More Brain Fog: De ce s-ar putea să te lupți cu ceața de cap și cum să o învingi

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How To Beat It

Conținutul cărții:

De câte ori ai observat că ești treaz, dar pur și simplu nu te poți concentra? Indiferent cât de mult încerci, nu te poți concentra? Sunt șanse să fie mai multe decât crezi.

Vestea bună este că nu ești singur. Mulți dintre noi suferim de ceață cerebrală.

Acum există o modalitate de a o învinge. 'No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How to Beat It' explorează motivele din spatele acestei senzații și cum să o combateți. De la alimentația și exercițiile fizice adecvate până la înțelegerea cauzelor fiziologice, această carte este o lectură obligatorie.

Fiecare capitol oferă o multitudine de cunoștințe, sfaturi și sugestii menite să ridice ceața și să vă readucă pe drumul cel bun. .