Not Drinking Tonight: Cartea de lucru: Ghidul unui clinician pentru a-i ajuta pe clienți să-și examineze relația cu alcoolul

Recenzii ale cititorilor

Caietul de lucru este foarte apreciat de terapeuți și clinicieni pentru conținutul său informativ, fișele de lucru practice și abordarea de reducere a riscurilor în explorarea relațiilor cu alcoolul. Acesta acoperă o gamă largă de subiecte relevante și oferă instrumente valoroase atât pentru mediile de terapie individuală, cât și pentru cele de grup. Feedback-ul indică faptul că este o resursă utilă atât pentru clinicieni, cât și pentru clienți, promovând o explorare fără prejudecăți a consumului de alcool.

Informativă și cuprinzătoare, fișe de lucru ușor de utilizat, o abordare de reducere a riscurilor, aplicabilă diferitelor probleme legate de consumul de substanțe, oferă instrumente practice pentru terapeuți, acoperă o gamă largă de subiecte, inclusiv limitele și reglarea emoțională, potrivită atât pentru sesiunile individuale, cât și pentru cele de grup, încurajează introspecția fără prejudecăți.

Unii recenzenți nu au menționat niciun dezavantaj semnificativ, dar ar putea exista o preferință generală pentru o mai mare concentrare asupra comportamentelor specifice de dependență dincolo de alcool. Cu toate acestea, nu au fost observate dezavantaje majore.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Not Drinking Tonight: The Workbook: A Clinician's Guide to Helping Clients Examine Their Relationship with Alcohol

Conținutul cărții:

Ajutați clienții să se îndepărteze de întrebarea „Sunt alcoolic? „ și să se gândească mai degrabă la întrebarea „Viața mea ar fi mai bună fără alcool? „.

Amanda E. White, clinician în domeniul sănătății mintale, creatoare a popularului cont Instagram @therapyforwomen și autoare a cărții de succes Not Drinking Tonight, revine cu această resursă indispensabilă pentru colegii ei profesioniști: Not Drinking Tonight: The Workbook. Fiind ea însăși trează de peste 8 ani, Amanda abordează cea mai presantă întrebare a terapeuților:

Cum pot ajuta clienții al căror consum de alcool a devenit problematic, dar care nu se identifică ca „alcoolici” sau nu sunt interesați de metodele tradiționale bazate pe abstinență, cum ar fi dezintoxicarea sau grupurile în 12 pași?

Folosind o abordare bazată pe reducerea riscurilor, fiecare capitol conține fișe de lucru și exerciții care îi vor ajuta pe clienți să examineze de ce beau și le vor permite să își schimbe relația cu alcoolul pe măsură ce învață să:

- Să își regleze emoțiile fără alcool.

- Să stabilească și să mențină limite sănătoase.

- Să redefinească cum arată îngrijirea de sine autentică.

- Să navigheze fără alcool în socializare, întâlniri și sex.

- Să creeze un plan de prevenire a recăderilor.

- Să-și construiască o viață fără alcool pe care o iubesc.

- Și multe altele!