Not Your Mother's Postpartum Book: Normalizarea luptelor de sănătate mintală post-baby, navigarea #Momlife, și găsirea de putere în mijlocul haosului

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de către mame și terapeuți pentru conținutul său perspicace și de susținere care abordează provocările sarcinii și ale vieții postpartum. În timp ce mulți utilizatori consideră că este o resursă valoroasă, unii observă că formatul interactiv s-ar putea să nu se potrivească tuturor.

Perspective valoroase și sfaturi practice pentru proaspetele mame, foarte recomandat de terapeuți, ușor de navigat, oferă un sentiment de comunitate și sprijin, activitățile interactive de jurnalizare sunt utile pentru reflecție, practic pentru diferite etape ale maternității, cadou potrivit pentru viitoarele mame.

⬤ Unii cititori au preferat un format de lectură mai tradițional și au considerat că aspectele interactive sunt mai puțin de dorit
⬤ nu este conceput pentru a fi citit direct
⬤ poate necesita timp și angajament pentru activitățile de jurnalizare, ceea ce poate fi o provocare pentru proaspeții părinți ocupați.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Not Your Mother's Postpartum Book: Normalizing Post-Baby Mental Health Struggles, Navigating #Momlife, and Finding Strength Amid the Chaos

Conținutul cărții:

„Dar nimeni nu mi-a spus să mă aștept la asta...”.

Atât de multe mame noi se trezesc spunând această frază în primele ore, zile și săptămâni postpartum - uneori chiar ani de zile! Aici intervine foarte popularul @mamapsychologists de pe Instagram. În Not Your Mother's Postpartum Book, Chelsea și Caitlin împărtășesc la ce să te aștepți cu adevărat postpartum - și nu este vorba doar de baby blues.

Această resursă răcoritoare și sinceră umple un gol notabil, oferind o perspectivă reală, sinceră și crudă asupra maternității. Cu tonul lor lipsit de prejudecăți, dar plin de umor, Caitlin și Chelsea oferă o scufundare profundă în toate lucrurile #momlife, inclusiv: Traumatismul nașterii și tulburările de dispoziție perinatale Hrănirea bebelușului și somnul Sarcina mentală a maternității Luptele cu imaginea corporală Vinovăția mamei și epuizarea vieții în NICU Intimitatea și romantismul postpartum Complicațiile și pierderea sarcinii Actul de echilibrare al întoarcerii la muncă Și multe altele....

Viața de mamă pare grea pentru că este grea.  Există speranță, iar această carte este aici pentru a o oferi.