Noua carte de fitness pentru femei: Secretul pentru a deveni versiunea mai sănătoasă a propriei persoane

Recenzii ale cititorilor

Cartea se adresează femeilor care doresc să-și îmbunătățească condiția fizică, oferind tehnici de antrenament și sugestii de dietă. În timp ce mulți utilizatori au găsit-o utilă și informativă, unii au criticat-o pentru lipsa de profunzime și de ajutoare vizuale.

Cartea oferă sugestii excelente de antrenament și dietă, tehnici pas cu pas, este potrivită pentru femeile de orice vârstă și include informații utile care pot ajuta la atingerea obiectivelor de fitness. Mulți cititori au găsit-o ușor de citit și aplicabilă la călătoriile lor de fitness.

Unii recenzenți au considerat că nu există suficiente informații în carte și au dorit mai multe ajutoare vizuale, cum ar fi imagini pentru exerciții, pentru a asigura o formă corectă.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Women's New Fitness Book: The Secret To Become The Better Healthy Version Of Yourself

Conținutul cărții:

Vă prezentăm o „carte de fitness pentru femei” realistă, scrisă de autoarea bestseller Rebecca YoungAcest ghid realist oferă antrenamente simple și ușoare.

Există rețete amuzante, apetisante și delicioase care vă vor ajuta să deveniți tonifiate, slabe și puternice cât mai repede posibil. Nu mai: *Cheltuirea banilor pe suplimente inutile* Indulgența într-un fel de „dietă de avarie sau de modă”* Pierderea unor cantități scandaloase de timp în sala de sport* Fiind manipulat să creadă în mituri de fitness, cum ar fi a avea „genetică bună” sau „femeile care ridică greutăți vor crește în volum”Se adresează tuturor femeilor de orice vârstă: Vârsta nu este o problemă atunci când vine vorba de utilizarea acestei cărți, toate femeile de toate vârstele sunt binevenite.

dacă sunteți în căutarea unui mod foarte ușor și rapid de a vă maximiza rezultatele fie în obținerea: *Un fund sănătos, ferm și rotund*Brațe puternice și sculptate*Picioare sexy și tonifiate*Un abdomen plat și o talie mai micăAtunci această „Carte de fitness pentru femei” vă poate ajuta în atingerea acestor obiective. Adevărul gol-goluț: Ca femei, ni se spun minciuni îngrozitoare despre cum ne putem „tonifia” sau „modela” corpul, în loc să ni se spună ADEVĂRUL despre ce trebuie să facem pentru a OBȚINE adevăratele noastre CURBE SEXY, LEJNE. În acest ghid, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la primirea unor informații fictive despre fitness sau sănătate.

Acest ghid este 100% fără BS și va ajuta la îmbunătățirea fizicului, funcției, forței și mobilității unei femei. Oferind în același timp fiecărei femei un stil de viață sănătos.