Noua femeie de culoare: Loves Herself, Has Boundaries, and Heals Every Day (Empowering Book for Women)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

The New Black Woman: Loves Herself, Has Boundaries, and Heals Every Day (Empowering Book for Women)

Conținutul cărții:

Obiceiuri sănătoase pentru a deveni femeia neagră puternică

"Această carte va salva viețile unor surori. Aleluia! " - Patrice Gaines, autoarea cărții Laughing in the Dark

#1 New Release în Codependency

Marita Golden, o intervievată proeminentă a lui Oprah Winfrey, a scris acest ghid de sănătate mentală și fizică pentru ca femeile să afle cine sunt, să stabilească limite sănătoase și să se lanseze în practici de fitness legate de sănătate pentru a-și echilibra viața de zi cu zi.

Cunoaște-te pe tine însuți. Dă startul relației tale cu tine însăți. Renumita autoare Marita Golden prezintă în profunzime modul în care utilizarea meditației, a tăcerii, a rugăciunii, a afirmațiilor și a reflecțiilor permite înflorirea încrederii și a încrederii interne în viața de zi cu zi.

Stabiliți limite Stabilirea limitelor poate fi dificilă, dar ele sunt necesare pentru a trăi viața ca o femeie puternică în lumea de astăzi. Povara celorlalți nu trebuie să o duci tu și nu, nu trebuie să îi repari pe toți cei cu care te întâlnești! Învață cum să stabilești limite emoționale, limite fizice și alte limite pentru a trăi liber.

În interior, veți găsi:

⬤ Habitudini sănătoase pentru a te reconecta cu sinele tău interior, cu corpul tău și cu cei din jurul tău.

⬤ O carte care le dă putere femeilor să învețe cum să își ia viața înapoi, zi de zi.

⬤  Un ghid de sănătate mintală pentru femei, afirmații pentru femeile negre și puncte de reflecție pentru a dezvolta bunăstarea holistică.

Dacă sunteți în căutarea unor cărți de sănătate mintală pentru tinerii adulți și/sau pentru femeile negre puternice din viața dumneavoastră, această carte este pentru dumneavoastră! Dacă ți-au plăcut Set Boundaries, Find Peace, How we Heal, This Is How You Heal sau You Are Your Best Thing, vei adora The New Black Woman.