Nouăzeci de zile

Recenzii ale cititorilor

Această carte este o resursă pentru creștinii care se luptă cu dependența de mâncare, oferind îndrumare spirituală, exerciții practice și sprijin scriptural pentru a ajuta la gestionarea comportamentului alimentar. Mulți cititori o găsesc încurajatoare și utilă în călătoria lor de recuperare, în timp ce unii își exprimă nemulțumirea față de accentul pus pe cântărirea și măsurarea alimentelor.

Oferă îndrumare spirituală solidă, exerciții practice, întrebări provocatoare și scripturi relevante. Mulți cititori o consideră încurajatoare și utilă pentru recuperarea de la dependența de alimente, cu jurnal zilnic și capitole evidențiate.

Unii cititori consideră că accentul pus pe cântărire, măsurare și restricționare nu se adresează dorinței lor de a depăși complet dependența de mâncare. Câțiva o consideră nefolositoare sau nu se aliniază cu filosofia lor de recuperare.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ninety Days

Conținutul cărții:

-Este mâncatul compulsiv o problemă pentru dvs.? -Ești obsedat de mărimea și greutatea corpului tău? -Pierdeți ore nesfârșite visând cu ochii deschiși și planificând zile mai subțiri? -Petreceți mult timp și bani creând o experiență alimentară, mâncând în exces și suferind în urma ei? Acestea au fost doar câteva dintre luptele mele personale cu mâncarea. Altele au inclus - să mint despre cât de mult am mâncat, să alerg în orice moment al nopții pentru a înlocui mâncarea pe care o răvisem, să alerg în orice moment al nopții pentru a finaliza o îmbuibare, să urăsc oamenii care erau slabi și aparent capabili să mănânce tot ce doreau, să mă afund în încă o depresie profundă din cauza incapacității mele de a-mi menține hotărârea de a nu mânca în exces, să-mi pierd încrederea în capacitatea mea de a face ceva pentru că eram atât de neputincioasă în fața mâncării.

Astăzi, pot spune, cu o profundă, profundă recunoștință, că Dumnezeu a rupt fortăreața mâncatului excesiv compulsiv. Pe lângă faptul că am pierdut în greutate peste 70 de kilograme, Dumnezeu m-a ținut fără chefuri și abstinentă timp de peste 21 de ani. El mă învață să-mi găsesc plăcerea în El.

El îmi arată că, atunci când Îl urmez cu tărie, doar El îmi aduce satisfacție și pace. Dacă v-ați luptat vreodată cu supraalimentarea compulsivă, această carte este scrisă pentru dumneavoastră. Lecturile zilnice sunt concepute pentru a vă menține în afara negării și în recuperare.

Există întrebări pentru a vă ajuta să aprofundați informațiile și un spațiu pentru a vă scrie jurnalul. (Acest spațiu poate fi folosit și pentru a vă înregistra planul alimentar zilnic și angajamentul. ) Abstinența de la supraalimentarea compulsivă este un dar dat de Dumnezeu. Credeți că este disponibil pentru dumneavoastră.

Întindeți mâna astăzi și revendicați-vă victoria. Sora ta în Isus Hristos, Pat N.