Noul Keto: Dinner in 30: Rețete super ușoare și accesibile pentru un stil de viață mai sănătos

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a lui Michael Silverstein primește recenzii copleșitor de pozitive pentru rețetele sale ușor de preparat și delicioase, potrivite atât pentru cei care țin dieta keto, cât și pentru cei care nu țin dietă. Recenzenții evidențiază simplitatea, varietatea și natura familială a meselor.

⬤ Rețete ușor de urmat care produc mese delicioase.
⬤ Potrivite atât pentru cei care mănâncă keto, cât și pentru cei care nu mănâncă keto.
⬤ Multe rețete sunt însoțite de fotografii.
⬤ Rețetele sunt aprobate de familie și răspund diverselor gusturi.
⬤ Unele rețete sunt rapid de preparat, economisind timp în bucătărie.

⬤ Unii utilizatori au remarcat absența numărului total de carbohidrați, ceea ce ar putea fi frustrant pentru contorii stricți de carbohidrați.
⬤ Câțiva recenzenți au declarat că nu le place să gătească, dar au găsit procesul ușor cu această carte, sugerând că ar putea să nu abordeze aversiuni mai profunde față de gătit.

(pe baza a 79 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

New Keto: Dinner in 30: Super Easy and Affordable Recipes for a Healthier Lifestyle

Conținutul cărții:

Mese Keto de calitate pentru a vă simplifica viața

Acum, încadrarea dietei Keto în stilul tău de viață este atât simplă, cât și accesibilă! Celebrul bucătar Michael Silverstein a revenit cu 60 de rețete excepționale care reduc carbohidrații și timpul petrecut în bucătărie. Cea mai recentă colecție a sa vă aduce cine Keto demne de un restaurant, care sunt gata în cel mai scurt timp - 30 de minute sau mai puțin, pentru a fi exacți. Aceste rețete cu conținut scăzut de carbohidrați au fost concepute pentru a arăta și a avea un gust extravagant, dar pot fi pregătite într-o clipă, oferindu-vă ce e mai bun din ambele lumi. Căutați o idee de cină de ultim moment pentru o seară ocupată din timpul săptămânii? Aveți nevoie de ceva de servit unor invitați neașteptați la cină? Mike are grijă de tine cu mâncăruri uimitoare pe care toată lumea le va iubi, Keto sau nu!

Mâncărurile apetisante includ:

- Coaste Texas Chili-Rubbed cu unt Chipotle Fiery.

- Pui Piccata cu crustă de parmezan.

- Bucățele cerești de friptură în 15 minute.

- Cotlete de porc în sos Wicked Mardi Gras.

- Cremă de creveți toscani cu roșii uscate la soare.

- Pui la grătar cu Chili-Lime și Aioli cu usturoi.

Dincolo de mâncărurile delicioase, căutați în interior un ghid ușor de urmat despre elementele de bază Keto, precum și sfaturi și trucuri inteligente pentru a vă reduce bugetul de cumpărături (da, puteți economisi bani în timp ce urmați dieta Keto! ). De asemenea, sunt incluse sfaturile profesionale semnate de Mike și Cheat Sheet-ul bucătarului, care vă vor ajuta să gătiți ca și cum ați fi avut o pregătire culinară profesională, indiferent de nivelul dvs. de experiență. Pentru bucătarii casnici care doresc să își îmbunătățească sănătatea - aceste rețete sunt pentru voi!