Nourished: Calea bazată pe plante către sănătate și fericire: The Plant-Based Path to Health and Happiness

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Nourished” a Pamelei Wasabi este un ghid transformator care combină povestirile personale cu un accent pe alimentația bazată pe plante. Cititorii îi apreciază prezentarea frumoasă, înțelepciunea pătrunzătoare despre alimentație și îngrijirea de sine, precum și rețetele motivante, în ciuda unor critici referitoare la rețetele incomplete și conținutul off-topic.

Carte frumos concepută, cu fotografii inspiraționale.

Încurajează un stil de viață sănătos, bazat pe plante.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Nourished: The Plant-Based Path to Health and Happiness

Conținutul cărții:

O pionieră a gătitului pe bază de plante arată cum să hrănească trupul și sufletul în ghidul său pentru o viață inspirată prin alimentație inspirată.

Forks Over Knives a devenit o mișcare mondială de încurajare a oamenilor să mănânce mai multe plante și să renunțe la carne; cartea s-a vândut în peste un milion de exemplare, iar filmul popular a fost vizionat de peste 20 de milioane de oameni Mult mai mult decât o carte de bucate, cartea lui Wasabi oferă cititorilor o perspectivă asupra motivelor pentru care mâncăm așa cum o facem Gătitul vegan este cea mai mare tendință din ultimii trei ani, chiar și Oprah este "vegană" Plant. Cook.

Armonie. Conține rețete originale de la un lider al mișcării vegane și raw food 41% dintre americani au mâncat mai puțină carne în 2015, iar numărul veganilor a urcat la 7%.