Nu e vorba de broccoli: Trei obiceiuri pe care să le înveți copiilor tăi pentru o viață întreagă de alimentație sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă metode practice de îmbunătățire a obiceiurilor alimentare ale copiilor, în special pentru cei mai pretențioși la mâncare. Părinții raportează succes în încurajarea copiilor lor să încerce alimente noi și să dezvolte o relație mai sănătoasă cu mâncarea. În timp ce mulți au găsit-o transformatoare, unele critici subliniază o lipsă percepută de abordări bazate pe dovezi și presupuneri cu privire la cunoștințele nutriționale ale părinților.

Oferă tehnici practice, practice pentru a face față celor care mănâncă pretențios.

Încurajează copiii să încerce alimente noi fără presiune.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

It's Not about the Broccoli: Three Habits to Teach Your Kids for a Lifetime of Healthy Eating

Conținutul cărții:

Știți deja cum să le oferiți copiilor dumneavoastră alimente sănătoase, dar partea cea mai grea este să-i convingeți să le mănânce. După ani de cercetare și de lucru cu părinții, Dina Rose a descoperit un adevăr puternic: atunci când părinții se concentrează doar pe nutriție, copiii lor - în mod surprinzător - mănâncă prost.

Dar atunci când familiile își mută accentul pe comportamente - abilitățile și obiceiurile pe care le învață copiii - aceștia învață să mănânce bine. Fiecare copil poate învăța să mănânce bine, dar numai dacă îi arătați cum să o facă. Dr.

Rose descrie cele trei obiceiuri - proporție, varietate și moderație - pe care toți copiii trebuie să le învețe și vă oferă modalități inteligente și practice de a preda aceste abilități alimentare. Cu It's Not About The Broccoli puteți să vă învățați copiii cum să mănânce și să le oferiți abilitățile de care au nevoie pentru o viață întreagă de sănătate și vitalitate.