Nu e vorba de cutii: Cel mai bun echilibru nutritiv pentru o persoană mai puternică și mai sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

It's Not the Cans: The Best Nutrient Balance for a Stronger and Healthier You

Conținutul cărții:

It's Not The Cans oferă o multitudine de informații privind nutrienții esențiali și impactul acestora asupra sănătății într-un mod foarte intuitiv și ușor de înțeles. Fiecare capitol prezintă o imagine vie a impactului deficiențelor nutritive comune care adesea nu sunt diagnosticate.

Veți citi, de asemenea, descrieri ale modului în care nutrienții cheie interacționează în corpul dumneavoastră în moduri pe care majoritatea oamenilor nu le cunosc. Până la sfârșitul fiecărui capitol, veți putea să recunoașteți și să inversați deficiențele nutrienților cheie pentru a vă crește nivelul de fitness și sănătate.

Autorul, Bryant Lusk, merge un pas mai departe, oferind informații detaliate despre deficiențele nutritive specifice care duc la boli precum bolile de inimă, osteoporoza și depresia. Nici o modă pentru pierderea în greutate, nici o găselniță experimentală, It's Not The Cans oferă într-un mod foarte ușor de înțeles informații bazate pe fapte, revizuite de experți, cu privire la deficiențele nutritive comune și impactul lor asupra sănătății dumneavoastră.