Nu lăsa ca What If? Ruine What Is: Ghidul unei mame pentru a se îngrijora mai puțin și a trăi mai mult

Titlul original:

Don't Let What If? Ruin What Is: A Mom's Guide to Worry Less and Live More

Conținutul cărții:

'Mamele nu dorm. Ele doar își fac griji cu ochii închiși.

' Îți pierzi somnul în timp ce mintea ta se gândește la toate scenariile cele mai rele? Ești părinte dintr-un loc al fricii? Dacă ești o mamă elicopter care se pare că nu se poate relaxa, Alison te poate înțelege și vrea să te ajute să renunți la obiceiul îngrijorării și să trăiești în schimb cu pace - așa cum a vrut Dumnezeu. Majoritatea lucrurilor pentru care oamenii își fac griji nu se vor întâmpla niciodată. Dacă ești un îngrijorător cronic, faptul că știi acest lucru nu stinge focul, nimic nu o face până când nu ești dispus să aprinzi flacăra unui foc cu totul nou.

În cartea Nu lăsa ca ceea ce ar putea să strice ceea ce este, Alison împărtășește lupta ei profund personală cu îngrijorarea și ceea ce ea a numit "procesul FIRE" (Faith, Inner Work, Real Food and Exercise), pentru a-ți oferi instrumentele necesare pentru a te rupe de acest obicei. Citește mai departe și ai speranța că și tu poți lăsa grijile deoparte și să-ți trăiești viața în schimb.