Nu mai avea grijă de borderline sau narcisist: Cum să puneți capăt dramei și să vă continuați viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Stop Caretaking the Borderline or Narcissist” oferă informații valoroase și sfaturi practice pentru persoanele care se luptă în relațiile cu persoane care prezintă trăsături ale tulburării de personalitate borderline (BPD) și ale tulburării de personalitate narcisistă (NPD). Mulți cititori au considerat că conținutul este împuternicitor, pătrunzător și transformator, ajutându-i să-și realizeze rolul de îngrijitori și încurajându-i să-și prioritizeze propria bunăstare. Cu toate acestea, unii critici au remarcat deficiențe, cum ar fi lipsa de concentrare asupra relațiilor non-romantice și resurse insuficiente pentru îngrijire și sprijin ulterior.

Cititorii au lăudat cartea pentru că este clară, concisă și pătrunzătoare, oferind instrumente practice pentru a-și recâștiga fericirea și autonomia personală. Mulți au simțit că le-a validat experiențele și sentimentele, ajutându-i să înțeleagă dinamica complexă cu persoanele care prezintă trăsături narcisiste sau borderline. Mesajele încurajatoare privind schimbarea personală și stabilirea limitelor au fost deosebit de apreciate.

Criticii au subliniat faptul că cartea abordează în primul rând relațiile romantice, neglijând alte relații semnificative, precum cele cu părinții sau frații. Unii au considerat că nu s-a discutat suficient despre riscul emoțional de a fi înlăturat de un partener narcisist atunci când se impun limite. În plus, au existat plângeri cu privire la corectarea și structura deficitară, în special în ceea ce privește claritatea limbajului și organizarea conținutului.

(pe baza a 517 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stop Caretaking the Borderline or Narcissist: How to End the Drama and Get on with Life

Conținutul cărții:

Persoanele cu tulburări de personalitate borderline sau narcisiste suferă de o boală mintală gravă care le afectează în primul rând relațiile intime, personale și familiale. Adesea, acestea par să funcționeze normal la locul de muncă și în interacțiunile publice, iar narcisiștii pot fi chiar foarte eficienți, pe termen scurt, în anumite situații profesionale sau sociale.

Cu toate acestea, în relațiile intime, ei pot fi emotivi, agresivi, înjositori, ilogici, paranoici, acuzatori și dominatori - la extrem. Capacitatea lor de a funcționa normal sau plăcut se poate schimba brusc, într-o clipă, ca apăsarea unui întrerupător. Aceste comportamente negative nu se întâmplă din când în când, ci aproape în permanență în relațiile lor intime și, cel mai adesea și mai ales, cu membrul familiei care îi îngrijește.

Aici, Margalis Fjelstad descrie cum ajung oamenii în rolul de Îngrijitor alături de un Borderline sau Narcisist și cum pot ieși din acest rol. Îngrijitorii renunță la sentimentul lor de sine pentru a deveni cine și ce are nevoie borderline-ul sau narcisistul să fie.

Acest lucru compromite stima de sine a îngrijitorului, îi denaturează procesele de gândire și îl blochează într-un tipar de victimă - persecutor - salvator cu borderline-ul sau narcisistul. Cartea analizează regulile și așteptările care stau la baza acestor relații și le arată îngrijitorilor cum să iasă ei înșiși din aceste interacțiuni rigide și să adopte un stil de viață mai sănătos, mai productiv și mai pozitiv - cu sau fără partenerul sau membrul familiei borderline/narcisist.

Descrie cum să iasă din interacțiunile distructive cu persoana borderline sau narcisistă și cum să întreprindă acțiuni noi, mai eficiente, pentru a se concentra asupra dorințelor, nevoilor și obiectivelor de viață personale, permițând în același timp persoanei borderline sau narcisiste să aibă grijă de sine. Cartea prezintă o atitudine realistă, dar plină de compasiune, față de natura autodistructivă a acestor relații și oferă exemple din viața reală despre modul în care indivizii au renunțat la comportamentele lor de Îngrijitor cu soluții creative și eficiente.