Nu mai beau niciodată: Cum să nu mai bei atât de mult și să-ți schimbi relația cu alcoolul

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă călătoria personală a lui Dominic McGregor de la dependența de alcool la sobrietate, combinând anecdotele cu cercetarea. Cartea încurajează reflecția asupra relației fiecăruia cu alcoolul, oferind perspective care rezonează cu unii cititori, în timp ce altora li se pare mai puțin relevantă din cauza trecutului privilegiat al autorului.

Cititorii apreciază sinceritatea brută a poveștii autorului și conținutul relatabil care abordează motivele din spatele consumului de alcool. Mulți consideră cartea pătrunzătoare și utilă pentru cei care doresc să își evalueze sau să își schimbe obiceiurile de consum de alcool, cu sfaturi practice care nu sunt predicatorii. Stilul narativ este captivant, făcând-o ușor de citit.

Unii cititori se simt deconectați de experiențele autorului, considerându-le prea specifice stilului său de viață bogat, ceea ce poate să nu rezoneze cu cititorul obișnuit. Criticii menționează că cărții îi lipsesc îndrumările complete și poate părea dezorganizată, ceea ce o face mai puțin eficientă pentru cei care nu caută abstinența totală sau care doresc doar să reducă consumul.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

I'm Never Drinking Again: How to Stop Drinking So Much and Change Your Relationship with Alcohol

Conținutul cărții:

„Dom deschide ochii oamenilor pentru a le arăta că ceea ce le frânează viața s-ar putea ascunde pe fundul paharului lor...

- Chris Williamson - Înțelepciune modernă

'Am văzut pe viu cum Dominic și-a transformat relația cu alcoolul. Acest lucru i-a permis să devină cea mai bună versiune a sa și l-a inspirat să își atingă obiectivele personale și de afaceri. '

- Steven Bartlett, antreprenor, speaker, investitor, autor și gazda podcastului nr. 1 din Marea Britanie 'The Diary of a CEO'

'Ca orice drog, dacă nu este consumat cu moderație, alcoolul este o otravă și afectează fiecare parte a sistemului tău. Dominic McGregor a văzut clar acest lucru în propria sa călătorie pentru a-și schimba relația cu alcoolul și împletește provocările sale personale cu sfaturi practice și înțelepciune. '

- Profesorul Steve Peters, psihiatru consultant și autorul bestsellerului The Chimp Paradox

O relatare pătrunzătoare a modului în care schimbarea relației cu alcoolul îți poate schimba viața

În cartea I'm Never Drinking Again: Cum să nu mai bei atât de mult și să-ți schimbi relația cu alcoolul, antreprenorul de succes, investitorul și susținătorul sănătății mintale Dominic McGregor, care nu mai bea de șapte ani, explică modul în care schimbarea relației tale cu alcoolul poate transforma fiecare aspect al vieții tale. În carte, veți explora rolul pe care alcoolul îl joacă în societatea noastră și cât de periculos poate fi atunci când este amestecat cu o bunăstare emoțională precară și cu provocări în viață. Veți descoperi, de asemenea, avantajele chestionării relației dvs. cu alcoolul, dacă sobrietatea sau moderarea consumului de alcool poate duce la succes și cum, dacă nu este gestionat, alcoolul poate prelua controlul asupra vieții dvs.

Autorul explică: Cum să gestionați problemele de sănătate mintală, dependența de alcool și de alte droguri, epuizarea și alte fenomene nocive asociate succesului Cum explorarea unui stil de viață „sobru-curios” poate ajuta succesul Cum viața dumneavoastră poate fi influențată pozitiv prin chestionarea relației cu alcoolul

Nu mai beau niciodată se va dovedi neprețuită pentru oricine este „curios de sobrietate” și dorește să înțeleagă ce efect poate avea alcoolul în viața sa. Fie că vă luptați cu dependența, vă puneți la îndoială relația cu alcoolul sau pur și simplu vă intrigă perspectiva de a vă provoca să renunțați la alcool, Nu mai beau niciodată vă va da puterea să vă străduiți pentru un stil de viață mai bun.