Nu-mi spune să mă calmez: Înfruntă-ți puterea și găsește-ți pacea

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții lui Erin Donley evidențiază eficiența acesteia în abordarea emoțiilor dificile și a provocărilor de comunicare. Cititorii apreciază perspectivele sale noi asupra onestității și procesării emoționale, în special în contrast cu cultura prevalentă a pozitivității. Cartea este lăudată pentru tehnicile practice, anecdotele captivante și tonul lipsit de prejudecăți care încurajează autoexprimarea autentică.

Cartea este bine scrisă, practică și oferă perspective noi asupra gestionării emoțiilor și comunicării. Cititorii apreciază stilul de scriere relatabil al autoarei, sfaturile utile pentru navigarea prin conversații dificile și validarea sentimentelor lor. Mulți au considerat-o lămuritoare și un plus valoros pentru dezvoltarea lor personală.

Unii cititori s-au simțit inițial rezistenți la ideile prezentate, în special dacă erau deja înclinați spre gândirea pozitivă. Câteva recenzii și-au exprimat dorința de a avea o versiune mai compactă a cărții, pentru a fi mai ușor de transportat. Nu au fost remarcate critici majore, dar unii cititori au subliniat provocarea de a reconcilia gândirea pozitivă cu mesajele cărții.

(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Don't Tell Me to Calm Down: Face Your Power and Find Your Peace

Conținutul cărții:

Ești epuizat să te prefaci că ești fericit într-o lume care nu vrea să vorbești despre probleme reale? Te-ai săturat de oamenii care insistă că ar trebui să fii recunoscător, pozitiv sau civilizat? Vrei să vorbești deschis despre subiecte cruciale care trebuie să fie abordate chiar acum?

Nu-mi spuneți să mă calmez este o resursă pentru cei care vor să își simtă toate sentimentele, să își spună adevărul, să își revendice limitele și să pledeze pentru problemele care contează pentru ei.

În această carte, veți învăța cum să:

- Examinați-vă sentimentele pentru a descoperi ce vă doriți cu adevărat.

- Să vă gestionați emoțiile pentru a vă susține următorii pași.

- Controlați-vă gândurile pentru a găsi liniștea și productivitatea.

- Să vă concentrați mesajul pentru a fi mai clar și mai eficient.

Nu-mi spune să mă calmez este o invitație să-ți eliberezi vocea, să revendici cine ești menit să fii și să-ți ghidezi cu succes relațiile, în special pe cea cu tine însuți.