Nu se întâmplă mare lucru: Povești confortabile și liniștitoare pentru a vă liniști mintea și a vă ajuta să dormiți

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Nothing Much Happens” de Katherine Nicolai este foarte apreciată pentru povestirile sale scurte liniștitoare și calmante, ceea ce o face un companion excelent înainte de culcare. Mulți cititori apreciază capacitatea acesteia de a-i ajuta să se relaxeze, să depășească provocările legate de somn și să cultive mindfulness. Stilul narativ al autorului, împreună cu ilustrațiile cărții, contribuie la experiența confortabilă, făcând-o favorita celor care se luptă cu anxietatea sau cu insomnia.

⬤ Povești calmante și liniștitoare care îi ajută pe cititori să se relaxeze și să doarmă mai bine.
⬤ Impactul pozitiv asupra rutinelor de somn, mulți utilizatori afirmând îmbunătățiri semnificative ale capacității lor de a adormi.
⬤ Vocea autorului și stilul de scriere sunt reconfortante și tranchilizante.
⬤ Include exerciții de mindfulness, întinderi yoga și rețete, adăugând valoare experienței de lectură.
⬤ Ilustrațiile frumoase sporesc atractivitatea generală a cărții.

⬤ Poate să nu fie potrivită pentru cititorii care caută intrigi mai captivante, deoarece povestirile sunt descrise ca fiind lipsite de evenimente.
⬤ Unii utilizatori ar putea constata că problemele lor inițiale de somn au nevoie de timp pentru a se îmbunătăți chiar și cu ajutorul cărții.
⬤ Câteva recenzii sugerează că alte cărți similare nu au îndeplinit aceleași așteptări liniștitoare.

(pe baza a 100 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep

Conținutul cărții:

Bazat pe podcastul popular, povești liniștitoare pentru a vă purta spre un somn profund și odihnitor Mințile ocupate au nevoie de un loc unde să se odihnească.

Fie că vă confruntați cu dificultăți de somn, vă treziți în toiul nopții sau chiar sunteți doar neliniștiți pe parcursul zilei, în Nothing Much Happens, Kathryn Nicolai vă oferă o modalitate sănătoasă de a vă liniști mintea înainte de culcare: prin farmecul atemporal al poveștilor clasice de adormit. Deja îndrăgite de milioane de ascultători de podcasturi, poveștile din Nothing Much Happens explorează și expun mici momente dulci de bucurie și relaxare: Vizitarea fabricii locale de cidru toamna. Vizionarea aprinderii bradului în parc cu prietenii, iarna.

Furtul de liliac de la o fermă abandonată primăvara. Observarea licuricilor de pe terasă în timpul verii.

Închiderea librăriei pentru noapte și deschiderea brutăriei dimineața. Veți găsi, de asemenea, șaisprezece povești noi care nu au mai fost prezentate niciodată în podcast, împreună cu ilustrații capricioase care expun mici momente dulci de pace și bucurie.

Folosindu-și experiența de zeci de ani ca profesoară de meditație și yoga, Kathryn Nicolai creează o lume în care te poți strecura, una bogată în experiențe senzoriale care te învață în liniște mindfulness și autocompătimire, calmează nervii întinși și creează obiceiuri solide pentru un somn hrănitor. UN TITLU PENGUIN LIFE.