Nu te teme: Cum să-ți înfrunți teama și anxietatea frontal

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Nu te teme!” este un ghid practic pentru copii, care îi ajută să înțeleagă și să abordeze anxietatea și frica. Cartea combină ilustrații captivante cu un format ritmic de povestire, ceea ce o face atractivă atât pentru copii, cât și pentru adulți. Mulți recenzenți au considerat-o valoroasă pentru încurajarea conversațiilor despre emoții între părinți și copii, furnizarea de strategii de coping acționabile și promovarea conștientizării sănătății mintale în rândul tinerilor cititori. Cu toate acestea, unele critici includ dificultăți cu formatul Kindle și schema rimei fiind oarecum iritantă pentru unii cititori.

⬤ Ilustrații captivante și frumoase care captează atenția copiilor.
⬤ Text cu rime și o narațiune amuzantă care face lectura distractivă.
⬤ Oferă strategii și instrumente practice pentru ca copiii să facă față anxietății.
⬤ Include îndemnuri la conversație și întrebări de discuție pentru părinți și educatori.
⬤ Potrivită pentru copiii cu vârsta peste 4 ani și aplicabilă în contexte de consiliere.
⬤ Mesaj puternic de normalizare a anxietății și fricii.

⬤ Formatul Kindle poate fi defectuos și mai puțin eficient decât o copie fizică.
⬤ Unii cititori au găsit iritantă schema rimei.
⬤ Reprezentarea fricii ar putea fi prea intensă pentru copiii foarte mici.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că această carte nu reușește să înțeleagă pe deplin complexitatea anxietății.

(pe baza a 36 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fear Not: How to Face Your Fear and Anxiety Head on

Conținutul cărții:

„Nu te teme! îi ajută pe copii să-și înțeleagă anxietatea și le oferă instrumente pe care copiii le pot încerca imediat. „ -Tina Payne Bryson, PhD, coautor al cărții The Whole-Brain Child.

Cum îmi pot ajuta copilul să își depășească frica și anxietatea?

Ce abilități îl pot învăța pe copilul meu să facă față gândurilor înfricoșătoare de tipul „ce-ar fi dacă”?

Cum îl pot ajuta să devină mai încrezător atunci când grijile sale par atât de mari?

Christina Furnival, terapeut licențiat în sănătate mintală și mamă, răspunde la aceste întrebări în această poveste cu rime încurajatoare și înălțătoare despre un băiețel care reușește să-și înfrunte cu succes anxietatea și frica. În Fear Not!, copiii vor învăța o lecție practică în trei pași pentru a-și gestiona grijile, a-și recăpăta calmul și a-i lua fricii puterea odată pentru totdeauna.

Învățându-i pe copii cum să se confrunte cu temerile lor și să navigheze conștient pe valul anxietății, această carte îi dotează cu instrumentele de care au nevoie pentru a face față inevitabililor factori de stres din viață și pentru a se simți încrezători indiferent de provocare.