Nu transpirați

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 39 voturi.

Titlul original:

Don't Sweat It

Conținutul cărții:

Amuzant, sincer și optimist - un ghid revigorant și la zi despre menopauză și perimenopauză pentru femeia modernă.

Uitați de mituri și dezinformări, respectatul scriitor de sănătate Nicky Pellegrino a făcut treaba pentru dumneavoastră în această carte sinceră și plină de putere. Ea include cele mai recente cercetări despre orice, de la terapia de substituție hormonală la terapii naturale și bufeuri, precum și informații despre modul în care menopauza poate afecta totul, de la greutate la memorie și somn, la niveluri de anxietate în creștere vertiginoasă și libidoul tău lipsă...

În această minunată investigație sinceră, caldă și plină de umor asupra realităților menopauzei, Nicky își împărtășește propria perspectivă asupra acestei faze adesea provocatoare a vieții și intervievează experții pentru cele mai recente cercetări credibile privind numeroasele opțiuni existente pentru a ajuta femeile să facă alegerea potrivită pentru ele însele.

Având o abordare optimistă a gestionării „schimbării”, Don't Sweat It va ajuta la remodelarea modului în care femeile experimentează menopauza și perimenopauza și va arăta cum viața poate fi chiar mai bună pentru aceasta.