Nurturing the Light Inside: Depășirea dependenței și a codependenței pe calea iubirii de sine

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Sherry, „Nurturing the Light Inside”, este o carte de memorii puternică, care combină povestirea personală cu idei de auto-ajutor, concentrându-se pe teme de dependență, iubire de sine și dezvoltare personală. Autoarea își împărtășește călătoria prin luptele cu dependența și codependența, oferind cititorilor înțelepciune relatabilă și aplicabilă. Cartea încurajează auto-reflecția și oferă instrumente pentru navigarea prin provocările vieții, făcând-o o lectură inspirată și captivantă pentru mulți.

Narațiune captivantă, onestitate brută, experiențe relatabile, caracter practic cu întrebări de reflecție la sfârșitul fiecărui capitol, umor împletit cu intuiții profunde, încurajare pentru creșterea personală, potrivită pentru cei care se luptă cu dependența sau îi sprijină pe cei dragi și o perspectivă unică asupra recuperării în afara metodelor tradiționale.

Unii cititori pot găsi părți ale narațiunii stridente sau inconfortabile și există posibilitatea ca conținutul cărții să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei care nu au trecut prin lupte similare.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Nurturing the Light Inside: Overcoming Addiction and Codependency on the Path to Self-Love

Conținutul cărții:

O memorialistică plină de compasiune despre depășirea rușinii care alimentează dependența și un ghid practic pentru a învăța să te iubești.

Această colecție sinceră și crudă de eseuri dezvăluie luptele autoarei cu abuzul de alcool, imaginea corpului și relațiile nesănătoase pe măsură ce a găsit calea către noua viață pe care și-a construit-o în recuperare. Ea oferă, de asemenea, întrebări provocatoare pentru ca cititorii să își exploreze propriile povești și convingeri despre ei înșiși.

Sherry Danner - un fost terapeut de familie și căsătorie cu pregătire specializată în dependență și traumă - își amintește de propria agresiune sexuală din adolescență, a cărei amintire a fost declanșată de ascultarea mărturiei dr. Christine Blasey Ford la audierile de confirmare a lui Kavanaugh; o poveste de dragoste care a început la dezintoxicare și s-a încheiat tragic; o prietenie feminină intensă, complicată de alcool, care s-a încheiat dezastruos; o trezire spirituală care a dat startul unei pierderi în greutate de 45 de kilograme; și o metodă neconvențională de recuperare a dependenței care a dus la eliberarea dintr-o luptă de zeci de ani cu alcoolul.

Fiecare eseu este urmat de întrebări concepute pentru a fi utilizate ca îndemnuri pentru scriere sau discuții în grupuri mici, care invită cititorii să își analizeze propriile vieți dintr-un punct de vedere responsabil și să pună în discuție convingerile limitative pe care le pot avea cu privire la propria valoare de sine. În capitolele finale, Danner împărtășește pași practici pentru depășirea gândirii perfecționiste, bazate pe rușine, care alimentează dependența și codependența și oferă sugestii pentru cultivarea iubirii de sine și stabilirea unor limite sănătoase.