Nutriție pentru sport și exerciții fizice

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, unii utilizatori lăudându-i starea și expedierea rapidă, în timp ce alții îi critică informațiile învechite.

Livrare rapidă, stare ca nouă, preț mare și conține studii recente.

Informații învechite care contrazic înțelegerea modernă.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sports and Exercise Nutrition

Conținutul cărții:

Această ediție a textului respectat al lui McArdle, Katch și Katch reflectă cele mai recente informații bazate pe dovezi privind modul în care nutriția afectează exercițiul fizic și performanța sportivă. Folosind cercetări de înaltă calitate pentru a ilustra punctele de predare, autorii oferă o acoperire detaliată, dar accesibilă a științei nutriției exercițiilor fizice și a bioenergeticii, împreună cu informații valoroase despre modul în care principiile funcționează în lumea reală a activității fizice și a medicinei sportive. Noul conținut, noile citate de cercetare și noile studii de caz pe tot parcursul cărții ajută la pregătirea studenților pentru o carieră de succes în știința exercițiilor fizice.

⬤ Carte electronică disponibilă. Mai rapide, mai inteligente și mai convenabile, cărțile electronice de astăzi pot transforma învățarea. Aceste instrumente interactive, complet căutabile, oferă acces 24/7 pe mai multe dispozitive, posibilitatea de a evidenția și partaja notițe și multe altele.

⬤ Acoperire nouă Autorii oferă o acoperire nouă și extinsă a unor subiecte-cheie precum populațiile speciale (diabet, vegani), micronutrienții și prioritizarea exercițiilor și a nutrienților.

⬤ Activități și teme noi. îndrumă studenții către Super Tracker al USDA, unde pot urma un plan personalizat de nutriție și activitate fizică și își pot urmări aportul alimentar și activitățile fizice.

⬤ Noi studii de caz. Fiecare capitol conține studii de caz care conectează sănătatea personală și nutriția exercițiilor fizice. Studiile includ exemple din lumea reală care evidențiază aplicarea ghidurilor dietetice, controlul greutății, evaluările compoziției corporale și recomandările practice privind activitatea fizică.

⬤ Program artistic color frapant cu mai mult de 500 de figuri și imagini pentru a aduce conținutul la viață .

O abordare manual accesibil face materialul detaliat și provocator mai accesibil.

⬤ Organizare focalizată. Cartea începe cu acoperirea științei de bază a nutriției, se bazează pe aceasta și, în cele din urmă, aplică conținutul la diverse contexte ale științei exercițiului.

⬤ Ajutoare de învățare încorporate. În fiecare capitol, evaluările Testează-ți cunoștințele, casetele Sănătate personală și nutriție fizică, funcțiile Conexiuni cu trecutul, activitățile Sănătate personală și nutriție fizică, rezumatele secțiunilor și informații suplimentare ajută studenții să stăpânească conținutul cheie.

⬤ FYIs intercalate de-a lungul textului ajută la aducerea de exemple oportune pentru a extinde informațiile din text.

⬤ References include linkuri către cercetări actuale pentru a ajuta elevii să-și extindă cunoștințele și învățarea.