Nutriție sportivă și fizică

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază atât experiențe pozitive legate de starea și livrarea cărții, cât și preocupări serioase cu privire la conținutul său învechit.

Preț excelent, livrare super rapidă, iar starea cărții este ca nouă. Unii utilizatori își exprimă intenția de a cumpăra din nou de la vânzător datorită experiențelor pozitive.

Cartea conține informații depășite și contrazice înțelegerea modernă, ceea ce o face în mare măsură inutilă pentru studiile actuale.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sports and Exercise Nutrition

Conținutul cărții:

Această ediție a textului respectat al lui McArdle, Katch și Katch reflectă cele mai recente informații bazate pe dovezi privind modul în care nutriția afectează exercițiul fizic și performanța sportivă. Folosind cercetări de înaltă calitate pentru a ilustra punctele de predare, autorii oferă o acoperire detaliată, dar accesibilă, a științei nutriției exercițiilor fizice și a bioenergeticii, împreună cu informații valoroase despre modul în care principiile funcționează în lumea reală a activității fizice și a medicinei sportive.

Noul conținut, noile citate de cercetare și noile studii de caz pe tot parcursul cărții contribuie la pregătirea studenților pentru o carieră de succes în știința exercițiilor fizice. eBook disponibil. Mai rapide, mai inteligente și mai convenabile, cărțile electronice de astăzi pot transforma învățarea.

Aceste instrumente interactive, complet căutabile, oferă acces 24/7 pe mai multe dispozitive, posibilitatea de a evidenția și partaja notițe și multe altele.

Acoperire nouă. Autorii oferă o acoperire nouă și extinsă a unor subiecte cheie precum populațiile speciale (diabet, vegani), micronutrienții și prioritizarea exercițiilor și a nutrienților.

Noi activități și sarcini direcționează studenții către Super Tracker al USDA, unde pot urma un plan personalizat de nutriție și activitate fizică și își pot urmări aportul alimentar și activitățile fizice. Noi studii de caz. Fiecare capitol conține studii de caz care fac legătura între sănătatea personală și nutriția exercițiilor fizice.

Studiile includ exemple din lumea reală care evidențiază aplicarea ghidurilor dietetice, controlul greutății, evaluările compoziției corporale și recomandările practice privind activitatea fizică. Program artistic color surprinzător, cu peste 500 de figuri și imagini, pentru a aduce conținutul la viață. O abordare manuală accesibilă face materialul detaliat și provocator mai accesibil.

Organizare concentrată. Cartea începe cu acoperirea științei de bază a nutriției, se bazează pe aceasta și, în cele din urmă, aplică conținutul la diverse contexte ale științei exercițiilor fizice.

Ajutoare de învățare încorporate. În fiecare capitol, evaluările Testează-ți cunoștințele, casetele Sănătate personală și nutriție fizică, funcțiile Conexiuni cu trecutul, activitățile Sănătate personală și nutriție fizică, rezumatele secțiunilor și Informații suplimentare ajută studenții să stăpânească conținutul cheie. FYIs intercalate pe parcursul textului ajută la aducerea de exemple oportune pentru a extinde informațiile din text.

Referințele includ linkuri către cercetări actuale pentru a ajuta elevii să își extindă cunoștințele și învățarea.