O lume fără plângeri, revizuită și actualizată: Nu vă mai plângeți, începeți să trăiți

Recenzii ale cititorilor

A Complaint Free World de Will Bowen oferă o abordare unică pentru reducerea negativității și promovarea unei perspective mai pozitive, provocând cititorii să treacă 21 de zile fără să se plângă, să bârfească sau să critice. Cartea este atât lăudată pentru potențialul său de schimbare a vieții, cât și criticată pentru accentul pus pe vânzarea de brățări și pe autopromovarea autorului.

Cartea oferă sfaturi concrete, încurajează conștientizarea discursului, este simplă și rapid de citit și a avut un impact pozitiv asupra atitudinii și relațiilor interpersonale ale multor cititori. Participanții la provocarea de 21 de zile raportează o conștientizare sporită a obiceiurilor lor de a se plânge și o îmbunătățire a stării generale de spirit și a sănătății.

Unii cititori consideră că autorul este absorbit de sine și observă că, uneori, cartea virează în pozitivism toxic. Criticii menționează, de asemenea, că îi lipsește cercetarea empirică și că accentul pus pe vânzarea de brățări poate deturna din mesajul principal al cărții. În plus, unii o consideră prea simplificată sau consideră că procesul poate fi lipsit de sinceritate.

(pe baza a 334 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Complaint Free World, Revised and Updated: Stop Complaining, Start Living

Conținutul cărții:

Acum revizuită și actualizată pentru lumea noastră modernă, filosofia "fără plângeri" vă învață cum să nu vă mai plângeți, să deveniți mai pozitivi și să trăiți viața la care ați visat întotdeauna.

Totul a început acum mai bine de cincisprezece ani cu o simplă brățară mov.

Will Bowen a împărțit brățări și le-a propus oamenilor o provocare: dacă vă surprindeți plângându-vă, scoateți brățara și mutați-o la cealaltă încheietură, conștientizând astfel cât de des vă plângeți. Obiectivul final a fost să treacă douăzeci și una de zile consecutive fără să se plângă. A Complaint Free World dezvoltă această idee mai departe, oferind sfaturi practice și principii simple pentru a vă transforma viața în bine.

Filozofia a declanșat o mișcare, milioane de oameni angajându-se să treacă douăzeci și una de zile și mai mult fără să se plângă, să critice sau să bârfească. Prin schimbarea cuvintelor, mulți au descoperit că și-au schimbat și gândurile, ceea ce a dus la relații vindecate, cariere îmbunătățite și un nivel mai ridicat de fericire. O lume fără plângeri explică ce constituie o plângere, de ce ne plângem, ce beneficii credem că primim din faptul că ne plângem, cum plângerea este distructivă pentru viața noastră și cum îi putem determina pe cei din jurul nostru să nu se mai plângă.

În această ediție revizuită și actualizată, Will prezintă pașii pentru a deveni fără plângeri și abordează problemele moderne care fac acest lucru mai dificil - și mai util - ca niciodată, inclusiv reflecții asupra modului în care internetul a schimbat modul în care ne plângem (și cum putem rezista) și noi mărturii inspirate de la oameni care și-au îmbunătățit relațiile, locurile de muncă și atitudinile devenind fără plângeri.

Nu vă mai plângeți. Începeți să trăiți.