O mică carte de autoîngrijire pentru cei în doliu

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă reconfortantă pentru cei aflați în doliu, apreciată pentru simplitatea și ilustrațiile sale liniștitoare. Cititorii consideră că este o sursă de validare și însoțire în momentele dificile, punând accentul pe îngrijirea de sine și pe călătoriile personale îndurerate. Cu toate acestea, unii critici consideră că îi lipsește profunzimea în comparație cu alte cărți despre doliu, sugerând că ar putea fi prea simplistă și egocentrică.

⬤ Reconfortant și liniștitor
⬤ ușor de citit, cu text și ilustrații minimaliste
⬤ validează sentimentele de durere
⬤ servește drept cadou util pentru cei aflați în doliu
⬤ încurajează îngrijirea de sine
⬤ poate fi revizitat în mod repetat
⬤ rezonează cu experiențele personale de pierdere.

⬤ Lipsă de profunzime și perspective psihologice
⬤ unii cititori o consideră prea simplistă și nu la fel de informativă ca alte cărți despre doliu
⬤ poate părea egocentrică pentru cei care trăiesc doliul alături de alții
⬤ nu oferă un cadru pentru înțelegerea doliului colectiv.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Little Book of Self-Care for Those Who Grieve

Conținutul cărții:

Plânge. Țipă.

Ura. Neîncredere. Amorțiți.

Respiră. Această carte frumoasă oferă un ghid blând și onest pentru a supraviețui primelor zile de doliu - șoc, traumă, neîncredere - și mai departe. În pagini simple, ușor de asimilat, compuse din texte scurte și poetice și ilustrații punctuale, cititorii vor începe să găsească calea de care au nevoie pentru a trece, pas cu pas, peste suferința lor.

De la doliul unei morți subite sau al unei boli îndelungate, al cuiva greu de iubit sau fără de care este imposibil de trăit, oricine suferă o pierdere se va vedea pe sine și durerea sa reflectată în aceste pagini. Când fiul autoarei Paula Becker a fost ucis în 2017, aceasta a căutat cărți de doliu care să o ajute să înțeleagă cum să procedeze în fața durerii enorme care o cuprindea. Cele mai multe cărți de doliu au zeci de mii de cuvinte - resurse utile, dar adesea prea copleșitoare pentru ca cei proaspăt îndoliați să navigheze cu atenția distrusă și inima frântă.

Cu O mică carte de autoîngrijire pentru cei îndurerați, așa cum numai cineva care cunoaște îndeaproape durerea o poate face, Paula Becker le oferă celor îndurerați o piatră de încercare, frânturi liniștite de îngrijire și sfaturi la care se pot întoarce iar și iar în timp ce parcurg drumul durerii pe tot parcursul vieții. O prefață planificată din partea unor voci notabile din comunitatea îndoliată, precum și o secțiune de resurse completează această carte esențială.