O respirație la un moment dat: Ghidul unui sceptic pentru meditația creștină

Recenzii ale cititorilor

Cartea „O respirație la un moment dat” de J. Dana Trent este bine primită pentru perspectivele sale abordabile și practice asupra meditației, în special pentru creștini. Autorul combină eficient experiențele personale cu practicile structurate care fac meditația accesibilă, în special pentru începători. Mulți cititori laudă cartea pentru stilul său de scriere relatabil și pentru îndrumările clare privind diverse tehnici de meditație, deși unii doresc perioade mai lungi de practică. În general, cartea servește atât ca o introducere în meditație, cât și ca o resursă pentru dezvoltarea unei practici consistente.

Cartea este practică și abordabilă, oferind instrucțiuni clare pentru diverse tehnici de meditație. Cititorii apreciază stilul de scriere relatabil al autorului și atingerile personale, făcând subiectul captivant. Cartea include îndemnuri zilnice utile și încurajează o practică consistentă a meditației. Mulți au considerat-o benefică pentru reducerea anxietății și sporirea creșterii spirituale, precum și ca fiind potrivită pentru studiul în grup sau pentru a fi oferită cadou.

Unii cititori și-au dorit practici de meditație mai lungi, deoarece perioadele inițiale sugerate pot părea prea scurte pentru o implicare mai profundă. În plus, în timp ce majoritatea consideră conținutul valoros, câțiva sceptici pot avea încă rezerve cu privire la meditație într-un context creștin.

(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

One Breath at a Time: A Skeptic's Guide to Christian Meditation

Conținutul cărții:

În America seculară, meditația a devenit la fel de omniprezentă ca yoga. (Se estimează că americanii cheltuiesc anual 2,5 miliarde de dolari pe cursuri de yoga. ) Dar cum se integrează meditația în creștinism și cum diferă de rugăciune?

One Breath at a Time: A Skeptic's Guide to Christian Meditation reformulează meditația pentru cei care sunt sceptici pentru că (1) se îndoiesc de capacitatea lor de a fi calmi și liniștiți și (2) se îndoiesc de validitatea meditației ca practică spirituală creștină. Folosind Scriptura, teologia și exemple din biserica primară, această carte pune în discuție obiceiurile de rugăciune ale creștinilor care lasă puțin loc pentru suficientă liniște pentru a-L experimenta și asculta pe Dumnezeu.

Folosind cinci abordări - meditația prin respirație, lectio divina, meditația de centrare, meditația prin iubire și meditația devoțională -One Breath at a Time oferă un ghid practic de 40 de zile pentru începerea și susținerea unei practici creștine de meditație într-o lume adesea haotică.