Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru explorarea pătrunzătoare a mindfulness-ului și meditației, oferind înțelepciune profundă și tehnici practice. Mulți cititori îi apreciază claritatea și profunzimea, făcând-o accesibilă atât celor noi în aceste concepte, cât și celor cu mai multă experiență. Cu toate acestea, unii au considerat capitolele inițiale dificile și au sugerat să înceapă din altă parte în text pentru a aprecia pe deplin conținutul său.
Avantaje:Cititorii laudă cartea pentru intuițiile sale profunde, claritate și accesibilitate. Ea este o sursă de confort și transformare pentru mulți, încurajând reflecția și practica continuă. Scrierea este descrisă ca fiind frumos elaborată, evitând limbajul prea complex și transmițând în același timp concepte profunde. Ea oferă tehnici valoroase pentru mindfulness și pentru a face față provocărilor vieții.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat capitolul inițial prea abstract și greu de înțeles, sugerând că ar putea descuraja noii veniți. În plus, câțiva au remarcat că cărții îi lipsesc instrucțiunile detaliate privind tehnicile specifice de meditație, ceea ce ar putea fi un dezavantaj pentru cei care caută îndrumări practice.
(pe baza a 84 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
A Gradual Awakening
Conținutul cărții:
În această lucrare inteligentă și accesibilă, aclamatul poet și profesor de meditație Stephen Levine îi introduce pe cititori în meditație.
Plină de îndrumări și sfaturi practice - precum și de ample amintiri personale - A Gradual Awakening explică valoarea meditației ca mijloc de atingere a conștiinței și oferă cititorilor sfaturi detaliate cu privire la modul de stabilire a unei practici. Bazându-se pe propriile experiențe personale cu meditația vipassana și pe perspectivele acesteia, Levine a creat o carte inspirată pentru oricine este interesat de o dezvoltare personală profundă.
