O viață mai bună cu ... IBS: A Step-by-Step Program to Managing your Symptoms so you can Enjoy Life to the Full!

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

Better Living With ... IBS: A Step-by-Step Program to Managing your Symptoms so you can Enjoy Life to the Full!

Conținutul cărții:

Dacă suferiți de sindromul colonului iritabil, știți cât de mult v-a afectat.

Ați redus din hobby-urile dumneavoastră? Vă vedeți mai puțin cu prietenii dumneavoastră? Vă îngrijorați în mod constant cu privire la modul în care simptomele SII v-ar putea afecta activitățile zilnice? Dacă da, "O viață mai bună cu SII" vă poate reda viața la care tânjiți! Structurat într-un format de caiet de lucru clar și ușor de utilizat, cu o mulțime de exerciții practice, Better Living with IBS este ghidul dumneavoastră pentru a trăi o viață mai fericită, mai bogată și mai împlinită. Programul pas - cu - pas, bazat pe Terapia de Acceptare și Angajament (ACT), vă va oferi instrumentele mentale pentru a face față în mod eficient simptomelor SII.

În loc să vă luptați constant cu simptomele, această abordare vă va învăța cum să vă îndepărtați de luptă și, astfel, să reduceți substanțial impactul acestora.