O voi lua de la capăt mâine: And Other Lies I've Told Myself

Recenzii ale cititorilor

Cartea „O voi lua de la capăt mâine” de Sonia Jhas a primit recenzii mixte. Mulți cititori au considerat-o încurajatoare, relatabilă și dătătoare de putere, cu o puternică notă personală în povestire. Cu toate acestea, în timp ce capitolele de început au fost lăudate pentru mentalitatea lor pozitivă și sfaturile practice, ultima parte a cărții s-a îndreptat către cultura dietei, ceea ce i-a dezamăgit pe unii cititori. În general, cartea servește ca un instrument motivațional pentru creșterea personală și acceptarea de sine, dar se confruntă, de asemenea, cu critici pentru abordarea sa față de sănătate și imaginea corpului.

Scriere încurajatoare și relatabilă, anecdote personale, sfaturi practice privind stabilirea unor obiective realizabile, activități din caietul de lucru, ton umoristic și motivațional, relevant pentru sănătatea mintală și călătoriile de wellness, voce încurajatoare și hrănitoare și o perspectivă nouă asupra transformării personale.

Se îndreaptă spre cultura dietei și se concentrează pe pierderea în greutate în a doua jumătate, poate să nu rezoneze cu toate audiențele (în special cu generațiile mai în vârstă), îi lipsesc perspective unice în comparație cu alte cărți de auto-ajutor, pune prea mult accent pe social media, iar unii au considerat că nu merită investiția.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

I'll Start Again Tomorrow: And Other Lies I've Told Myself

Conținutul cărții:

Este timpul să te lămurești cu privire la ceea ce îți dorești cu adevărat.

„De data aceasta nu voi renunța! Voi face sport în fiecare zi. Voi mânca foarte curat. Sunt total pregătită să fiu cea mai bună persoană a mea”, îți spui.

Ești inspirat. Începi. Ești convinsă că de data asta va fi diferit. Dar apoi cineva aduce o cutie de gogoși la întâlnirea ta. Anxietatea familiară și narațiunea negativă încep să preia controlul și, înainte să-ți dai seama, te întinzi după o gogoașă (și te urăști pentru asta). „Este în regulă”, îți șoptești. „O voi lua de la capăt mâine.”.

Dacă acest lucru vă sună prea familiar, nu vă faceți griji, nu sunteți singuri. Sonia Jhas, expertă în mentalitate și wellness, a trecut prin asta și înțelege cât de greu poate fi să rupi ciclul „din nou, din nou, din nou”. În cartea O s-o iau de la capăt mâine, Jhas vă arată cum să depășiți convingerile și comportamentele care vă sabotează pe voi înșivă și care vă împiedică să vă cuceriți obiectivele de wellness. Servind dragoste dură, povești personale inspiratoare, informații despre starea de bine și întrebări pătrunzătoare, Jhas te ghidează prin călătoria dificilă și plină de bucurie a descoperirii de sine pentru a te ajuta să te deblochezi în sfârșit.

Dacă continuați să cădeți din căruță, este timpul să găsiți un alt mod de transport. Această lectură plină de putere vă va ajuta să îmbrățișați o nouă abordare a călătoriei dvs. de wellness - și a vieții!